分娩全過程 第一次寶媽們可以了解下哦！

分娩全過程是從規律宮頸開始到胎兒胎盤娩出為止。簡稱總產程。臨床上一般分為三個產程，第一產程叫「宮口擴張」期，第二產程叫「胎兒娩出期」，第三產程叫「胎盤娩出期」。

第一產程：

宮口擴張期，從規律宮縮開始到子宮頸口開全，宮頸口完全擴張達10厘米初產婦約需要11—12小時，歷產婦約需要6—8小時。

第二產期：

胎兒娩出期，是從宮頸口完全擴張到胎兒娩出為止。初產婦需要1—2小時，歷產婦一般數分鐘內就可以完成，但也有長達1小時的。分娩的高峰到來，嬰兒即將出生。抬頭移動到接近陰道口，外陰和肛門部位由於胎頭壓迫盆底而顯得膨出。不久就會看見胎頭，胎頭隨著每次的宮頸向前移動，當宮頸縮消失時，可能又會稍向後滑進一步。

當胎頭出來時，這時候助產士會轉動胎兒頭部，幫助胎兒出生。

第三產程：

胎盤娩出期，從胎兒娩出期到胎盤娩出為止，這個過程大約需要5—15分鐘，不超過30分鐘。

胎兒娩出後，仍會有宮頸促使胎盤娩出，只是這時的宮頸相對來說是無疼痛的。隨後，醫生會替孕婦收拾整潔，如果外陰有裂口，則會做好局部的縫合。

分娩過程中禁忌：

1、不要高聲喊叫，聲音低一點是可以的

2、陣痛沒來的時候不要用力

3、陣痛來臨的時候不要過分用力

4、不要採用容易排便的姿勢

5、分娩時臉部不要用力

6、不要讓身體向後仰

7、不要閉眼睛

8、不要憋氣

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