春季呼吸道疾病多發該如何預防

春季是感冒等呼吸道疾病的多發季，如何正確對待這些常見的呼吸系統疾病呢?針對感冒等呼吸道疾病，市民有很多誤區。正常來講，如果是因為洗澡、疲勞，受涼等原因造成感冒癥狀的個人單發情況，可以通過加強休息睡眠、調整飲食、多補充維生素等手段，達到自然痊癒的效果;但如果是群體發生，就屬於流感疾病的範圍，建議還是應該去醫院呼吸科門診進行正規的治療，避免少走彎路、影響康復時機。

還有一部分學生群體，學習任務比較重，休息不好，不注重身體補充營養，在初期可能都是由於有流感的相關癥狀，比如發燒、流鼻涕、咳嗽、咳痰等情況，沒有第一時間重視，因此忽略後造成疾病加重，演變成大葉性肺炎而需要住院治療，一般年輕人的恢複比較好，住院周期在9-10天左右基本上可以痊癒出院。

老年人感冒發燒一定需要家人注意並提高警惕，由於老年人本身可能會存在一些慢性阻塞性肺氣腫(COPD)、肺結核、心臟病、肺癌等基礎性自身疾病，如果患上流感，那麼合并肺炎、誘發和加重基礎疾病發病的情況非常多。作為老年人群體尤其要注意預防感冒。專家提醒，在季節變換，室內外氣溫變化較大時，要做好預防感冒的準備，注意保持飲食結構合理，清單飲食，適量補充蛋白，保證充足睡眠。如果天氣不好，霧霾嚴重時，要佩戴相關防護口罩進行自我保護。

作者：北京八大處中西醫結合醫院肺病科，主任醫師，王德起，微信公眾號：badachuyiyuan

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