三類不建議給孩子多吃的食物，對大腦發育不利（育兒觀念）

每個孩子都是家裡的寶，在飲食方面，很多家長為了孩子身體，想盡辦法豐富營養，換著花樣做些孩子愛吃的好吃的，營養的。合理膳食固然好，但是在家裡我們自己做的食物有些也是需要注意的，因為有的食物可能對小孩子的大腦發育不利，希望各位寶爸寶媽有所注意。

1、腌製品

有些地區的家庭喜歡做一些腌製品，如腌菜腌肉等。但這些食物對幾歲的小孩子是不利的，盡量少吃，因為腌製品含鹽量較高，對小孩子的腦血管可能造成損傷，或間接影響智力和記憶力等。

2、油炸食品

有些油炸食品很受小孩子歡迎，但食物經過200-300溫度的油炸後，會產生對大腦有害的物質，如過氧化物等，建議少吃。

3、大魚大肉

無知的愛是傷害，孩子的飲食結構是均衡合理的就好，無需過分補充。有些家長認為，肉類要經常吃，多吃，其實則不然，過分的補充只會造成寶貝的體質偏酸性，不利大腦發育，有可能反應變慢。

以上幾方面是大多家長容易忽略的地方，其實平時我們只需要稍加註意即可避免。另外，建議各位多給寶貝準備些粗糧、水果等，並少糖飲食，配合適量運動，對寶寶身體免疫力是大有裨益的。

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