紅棗這麼吃，不僅能夠補氣養顏、緩解胃痛還能止咳潤肺哦
蒸紅棗：隔水蒸熟紅棗，每天吃5顆，可以預防哮喘，增強免疫力。
炒紅棗泡茶：不放油直接把紅棗放進去干炒，炒至略微發黑後泡水喝，可以保護嗓子，緩解畏寒胃痛。
紅棗熬粥：紅棗和百合、蓮子一起熬粥，睡前喝一碗，可以幫助睡眠。
紅棗蒸木耳：紅棗、木耳、冰糖加水上鍋蒸1個小時，每天喝一碗，可以美容祛斑，保持體形。
紅棗煮蛋：紅棗、桂圓煮至軟爛時，加入一個雞蛋，趁熱吃，有補氣養血的功效。
※它不僅能去濕、散寒，止血、消炎、止咳，還可治病也可驅蚊？
※止咳良藥——枇杷
※人體有條退燒、止咳通道
※四海八荒超好用的止咳妙招—烤橘子
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※紅棗這麼吃，能夠補氣養顏、緩解胃痛還能止咳潤肺
※紅棗這麼吃，不僅能夠補氣養顏、緩解胃痛還能止咳潤肺更健康
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※「宮寒」不容忽視，女人常吃這些，就能幫你補血養氣緩解痛經
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※吃什麼能緩解壓力 少不了蔬菜和水果
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