血壓170降到了110，中醫三個方法造福糖尿病患者

糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特徵的終身性代謝性疾病。糖尿病會引發多種併發症，嚴重影響患者的身體和生活，所以糖友必須控制飲食，保持理想體重。

認識的一位中醫告訴我有一個方法能很好地降血壓，他的一位患者從170降到了110，用的就是下面這個方法。

小編就不賣關子了，方法就是每周至少吃三次芹菜。

糖尿病患者在飲食上需多加註意，除了不能吃高鹽高糖的食物，醫生還要求患者隔兩天就要吃一次芹菜。芹菜含酸性的降壓成分，它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應，並可引起降壓，還能舒張血管，降低血壓。

三種吃法，為糖友保駕護航

1.涼拌

生吃芹菜能更好的保留芹菜中的養分，連同葉子和莖一起吃，可以最大程度的保存營養，而炒食會導致大量丁基苯酞類物質被破壞。所以優先推薦涼拌芹菜。

2.榨汁

每天準備大約半斤的芹菜榨汁，長期喝芹菜汁能減肥降壓、補鐵養血，是輔助治療高血壓及其併發症的首選。

3.紅棗芹菜湯

準備30g紅棗、200g芹菜，加水小火煮20分鐘，兩天吃一次，有有和中養血、利尿鎮痛的作用。

芹菜汁降血壓是真實有效的，中老年朋友可每天食用。芹菜汁還有很多作用，飲用芹菜蘋果汁可治療風濕;芹菜和蘆筍混合蔬菜汁有助於治療腎臟疾病;芹菜木瓜汁可治療氣喘;芹菜葡萄柚汁可治療感冒。

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