多喝水真的好嗎？單親媽媽一年減120斤
三月不減肥四月徒傷悲五月路人雷。
眼看三月要過去，大家的減肥事業怎麼樣了呢？
小肚腩是否變成馬甲線了呢？還是說一直保持一塊腹肌？
運動還是太累了。運動五分鐘，休息兩小時。
但是現在有一個超輕鬆的減肥秘訣，就是多喝水！
「不行就分，喜歡就買，多喝點水，重啟試試。」
果然，生活中遇到的任何問題都可以用上述方法。
據每日郵報報道，生活澳大利亞的一位單親媽媽，懷孕以後體重漲得根本停不下來，達到了270斤。
但是，她居然僅僅靠一年就瘦下了120斤。
沒有過多的運動，她就從一個胖子往女神轉變。
她說她的飲食很正常，就是水喝的比以前多很多，不過也會去健身房做些簡單的練習。
據說喝水還能變美。
42歲的薩拉斯密特堅持每天喝3升水，一個月後，不僅體重、身材有了明顯的變化，皮膚還變好了。
好了，是不是要去喝水減肥了呢？別急，喝水還是要注意的。
有句話說的好，凡事不能過。
所以還是不能一次給自己身體猛灌水。
每個人一天需要喝的水一般是40ml/千克體重。也就是體重50kg的小夥伴一天需要2L水，天氣熱當然需要適當增加。
最後，祝願大家在5月遇到完美的自己。
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