探索 古代是用什麼東西 去避暑的

中醫消暑歷史悠久，早在古代，人們就已經開始懂得避暑方法，那麼古人是如何避暑的呢？中醫古籍記載，古人避暑的主要工具是冰塊，還有消暑中藥湯等，另外飲食方面也有所準備，這也是古人消暑、養生的主要方式。

避暑消暑

在清朝，伏天里選擇中草藥避暑是當時一大特點，《京都風俗志》曾記載，在伏天，有人喝冰水，有人煎熬蘇葉、藿葉、甘草等湯，稱之為暑湯，並在街上出售。這裡的「蘇葉」，即紫蘇葉，中醫學認為紫蘇性溫、味辛、發表散寒、理氣寬中、化痰止咳。中老年和兒童夏日飲蘇葉湯，則有健脾補中的功效。

除了老百姓喜歡製作暑湯消暑外，宮中的御醫在夏季也會開出消暑的中藥方子，如香薷湯、暑湯等湯劑，還有香薷丸、藿香正氣丸、清暑益氣丸等丸藥。這些藥方主要的成分是藿香、香薷、扁豆、陳皮、茯苓、木瓜、滑石、甘草等。

中醫指出，這些中藥對於治療在濕疫時氣發生的暑濕感冒比較有效。八月份是暑濕的月份，服用藿香、甘草、金銀花等中藥或湯劑也有利於預防中暑和感冒。

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