母乳餵養，你真的做對了嗎？

大部分媽媽都知道母乳餵養對寶寶好，可是真正能實現母乳餵養甚至六個月內純母乳餵養的比例其實很少，其中很重要的一個原因是我們對母乳餵養存在很多的誤區。下面這五條，看看哪一條你沒中。

第一條：餵奶前徹底清潔乳房

首先應該明白一點，母乳餵養是有菌餵養！

嬰兒吸吮乳房時，首先會接觸到媽媽乳頭上需要氧氣才能存活的需氧菌，然後是乳管內不需要氧氣也能存活的厭氧菌，最後才吮吸到乳汁。需氧菌和厭氧菌隨著乳汁一同被吸入寶寶口腔，進入消化道，這就是人類消化道正常菌群的最初基礎。母乳餵養的過程能夠促進寶寶腸道菌群建立，不僅有利於母乳的消化吸收，而且能夠促進免疫系統成熟，預防過敏現象的發生。所以，母乳餵養前用溫熱的毛巾擦洗乳房或者常規洗澡即可。切不可過度清潔，或者擠掉一些乳汁再喂寶寶。

第二條：生病吃藥一定不能哺乳

母乳餵養期間媽媽們如果不小心生病，就會糾結到底是治病還是餵奶。對於不嚴重的疾病，如果不是必須用藥，當然最好不用（比如感冒，安媽之前就不小心感冒了，這期間盡量避免和寶寶近距離接觸，餵奶也是戴上口罩進行的）。如果必須用藥，也不必太多擔心。藥物有L1,L2,L3,L4和L5 五個級別，L1代表藥物對嬰兒非常安全，L2是比較安全，L3基本安全，L4說明可能存在危險，L5提示母乳餵養期間禁用。看病時告知醫生正在哺乳期，醫生會為你選擇安全的藥物進行治療。

第三條：奶不夠要攢起來喝

母乳媽媽的奶量不是固定的，是根據寶寶的需求產生，寶寶吸的多，吸的勤，媽媽就產的多，產的快。感覺奶水少，更應該讓寶寶頻繁吮吸，頻繁排空乳房，刺激身體更快產奶。如果不排空反而留著存著，會給大腦這樣一個信號：產的奶量已經夠了，保持這個產量就可以。

第四條：乳房不脹表示奶水少

寶寶剛出生時，媽媽的身體還不知道寶寶的奶量，會多產些，所以剛開始乳房容易脹。但是經過一段時間的磨合，寶寶喝奶的時間和頻率變得規律，媽媽的身體掌握了寶寶的需求量，雙方會達成默契，形成供需平衡，腫脹感會慢慢消息，乳房會處於比較自然的狀態，這其實是最佳狀態。

第五條：奶粉寶寶長的大，說明母乳不如奶粉有營養？

奶粉寶寶長的大表示長的好？實際上世界衛生組織(WHO)發布的5歲以內兒童生長發育曲線，是基於母乳餵養兒的生長過程而繪製的，這說明母乳餵養兒生長過程才是正常的參考對照。很多研究已經表明嬰幼兒早期生長過快與今後成人期健康問題密切相關，配方奶餵養就容易導致嬰兒早起生長過快。

母乳中蛋白質總含量雖然低於牛乳，但都是優質蛋白，只有優質蛋白質才能保證嬰幼兒健康成長。母乳中還含有豐富的脂肪種類，可以促進嬰兒大腦和視網膜的發育成熟，調控免疫系統發育，更有預防成年期心血管疾病的作用。此外，劃重點——母乳中富含人乳獨特的「低聚糖」，人乳中所含的不被人體吸收，只作用於腸道的低聚糖種類就高達150多種，它們能選擇性地促進腸道內正常菌群生長，從而促進腸道及全身免疫系統成熟及軟化大便等。母乳寶寶不便秘就是這個緣故!

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