寶寶從小就自己乖乖睡覺，因為老公晚上偷偷做了這些功課

本文關鍵詞：育兒，哄睡，寶寶（閱讀大概需要45秒）

當你結完婚生完孩子，從為人子女搖身一變成為一個寶寶的家長，育兒生活從此開始。從寶寶出生的那一刻，很長一段時間內，飽飽的睡一覺已經與你無緣了。剛開始的幾天，你可能滿滿的都是活力，開心的看著熟睡中的寶寶，哪怕此時已經是半夜兩三點。可過不了幾天，你就會絞盡腦汁的想辦法讓寶寶怎麼能夠一覺到天亮。

下面是我們育兒大寶的一些心得體會。

其實大人們都是自私的，為了讓自己睡的安穩，就必須首先讓寶寶睡的好。那麼育兒生活中怎麼讓寶寶睡的安穩呢。

教會寶寶白天和黑夜。對於新生兒來說，特別是有的家庭把家裡弄得白天也是黑乎乎的，說什麼怕光線太強刺激寶寶的眼睛。寶寶對光線的強弱判斷，正是他們要學習白天和晚上的先決條件，一般而言，10周大的寶寶就能夠很好的區分白天和晚上了。他們就會選擇在晚上睡眠更長的時間。

不要害怕寶寶白天打盹。半歲之前的孩子，特別容易打盹，有時候你能夠察覺到他們馬上就要睡著的瞬間，真是很可愛的。如若此時是白天，也不要打擾他們，拉好窗帘，準備讓他們睡覺吧。這個時候，你也可以小睡一會兒。

這樣哄睡不可取

如果有精力，你可以寫下寶寶睡覺和喝奶的時間範圍，慢慢的就能發現寶寶吃飯和睡覺的規律。根據這個規律，你就能更好的安排寶寶的睡眠時間了。我們當時，準備一個小本，每次寶寶吃喝拉撒睡，都有時間記錄，幾點開始幾點結束。最後竟彙編成了育兒大數據，能分析出好多有趣的事情。

如果可以的話，最好不要讓寶寶每次都在大人抱著走動著搖晃著的場景中睡著，如果這成為寶寶睡覺的先決條件，那麼父母的累，你會明白的。

晚上你可以或許實施白噪音，或者是下雨的聲音，也可以幫助嬰兒入睡。但切記不要太大聲了。

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