剛生完娃還是母牛，奶水為啥越喂越少？

當媽的，最大的幸福莫過於有源源不斷的奶水，可以為寶寶輸送營養和能量。只要他的小嘴貼近了你的乳頭，什麼體重飆升20斤、什麼一孕生娃傻三年、什麼老公掙錢不夠花……這些統統拋之腦後。

可是，奶水為何越喂越少？是寶寶飯量增大了？還是自己生產力變差了？很多媽媽心裡犯嘀咕，於是成天吃！吃！吃！補！補！補！最後母乳沒見多，倒是胖了好幾圈，你以為會得到家人的同情，卻遭來老公的嫌棄、婆婆的白眼。

而這一切，卻是你親手造成的。

奶水變少原因之一：產後馬上喝催乳湯

之前說，奶水不夠很多媽媽不顧身體狀況和胃口好壞，一味的進補只為下奶。什麼老母雞、人蔘、豬蹄湯、蜂王漿……，可謂是頓頓高營養、高脂肪。還有些媽媽，在預產期的前幾天就開始喝催乳湯了，然而這種做法是非常不妥的。過早過多地喝母雞湯，會導致產婦奶少、無奶或回奶呢！最重要的是，高脂肪的食物不僅會堵塞乳腺管，不利母乳的分泌，還會讓媽媽體重飆升，你要想恢復少女時代的窈窕身材，可能會是一種笑話。

奶水變少原因之二：沒有掌握正確的哺乳技巧

姿勢，很重要！寶寶躺的是否舒服、乳頭含的是否合適，這些都會影響寶寶的食慾。如果寶寶吃的太費力，自然會討厭媽媽的母乳，而母乳得不到足夠的吸吮刺激，奶水勢必會越來越少。

奶水變少原因之三：沒有在最佳時間開奶

開奶，是媽媽第一次餵奶，更是決定母乳餵養成功與否的關鍵。雖然說生完孩子後，媽媽很虛弱，需要好好休息、調養。但是，如果錯過了開奶的最佳時間，就可能直接導致寶寶拒絕母乳，而媽媽也會因為吮吸不夠，導致母乳受阻，還會發生急性乳腺炎。

奶水變少原因之四：寶寶吸允時間不夠長

有些媽媽為了限制餵養的次數，或者每次餵養時間過短，都會造成母乳的減少。

奶水變少原因之五：為寶寶多攢一些奶水

有些媽媽喜歡攢奶，以為多存會兒，可能會多一些。其實，這種想法是錯誤的，只有隨時把乳房的乳汁吸空，才能保證隨時分泌。

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