如果有這樣的情況建議先別懷孕！備孕必看！

北方天寒地凍，南方寒風刺骨，在如此「惡劣」的天氣情況下，不建議女性懷孕，這種天氣更適合蟄伏，好好備孕。尤其是某些女性，不要在不合適的季節選擇受孕這等危險事，對胎兒發育也不利，不是嗎?

冬季什麼情況不宜懷孕

1、發生流產後半年以內要避孕，待半年以後再次懷孕，可減少流產的發生。

2、要做遺傳學檢查，夫婦雙方同時接受染色體的檢查。

3、做血型鑒定包括Rh血型系統。

4、有子宮內口鬆弛的可做內口縫扎術。

5、針對黃體功能不全治療的藥物使用時間要超過上次流產的妊娠期限(如上次是在孕3月流產，則治療時間不能短於妊娠3月)。

6、有甲狀腺功能低下，要保持甲狀腺功能正常後再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流產的妊娠期內)，情緒穩定，生活規律有節。

8、男方要做生殖系統的檢查。有菌精症的要治療徹底後再使妻子受孕。

9、避免接觸有毒物質和放射性物質的照射。

特別注意：三類女性不可莽撞懷孕

第一類、發生過自然流產

如果流產後再想懷孕，一定不要在冬季或是早春的時候再次懷孕，因為這個時候更容易引起寶寶停止發育，會讓寶寶出現發育異常。

1.生活規律

調整作息時間，適當運動，每日保證睡眠8小時。避免熬夜，作息不規律等情況。調整工作狀態，避免過大工作壓力。

2.保持心情舒暢

聽音樂，讀讀書。多與身邊的親人聊天，有時間的話，與朋友一同出行，緩解心中的壓力，保持心情舒暢。

3.注意個人衛生

多換衣，勤洗澡。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。

4.選擇合適的飲食

食物要易於消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

5.慎戒房事

對有自然流產病史的孕婦來說，妊娠三個月以內應避免房事。

6.定期做產前檢查

妊娠早期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，並可指導孕期保健。

7.曾發生自然流產患者，一旦再次妊娠應儘早就診。

第二類：有習慣性流產史

如果發生習慣性流產，夫妻雙方都應該去醫院做檢查，以免是由於遺傳學的原因，一定要找出造成習慣性流產的原因，這樣能才治療，另外再次要寶寶的時候，一定要找一個最佳的時間，這樣對寶寶的健康都有好處。

1、慎房事：

對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

2、生活規律：

起居以平和為上，既不可太逸(如過於貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。因此，孕婦一定要養成良好的生活習慣，作息要有規律，最好每日保證睡夠8小時，並適當活動。

3、注意個人衛生：

孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

4、定期做產前檢查：

孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以便及時發現和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育。

5、保持心情舒暢：

研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發育是非常不利的。

6、合理飲食：

孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。

第三類：有過胚胎髮育終止現象

胚胎停育是妊娠異常的一種現象，與流產有區別。在臨床上一般沒有很典型的癥狀，所以在胚胎停育早期比較難以發現。胚胎停育患者要半年後才可以在此懷孕，那麼預防胚胎停育，准媽媽要如何飲食呢?

山楂可以刺激子宮的收縮，有自然流產史和先兆流產癥狀的孕婦在孕期不宜多吃;但是在產後可以多吃以幫助子宮恢復。

土豆中的生物鹼屬類固醇糖苷生物鹼，主要為龍葵鹼和卡茄鹼。其結構與人類的甾體激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。如果孕婦長期大量地食用生物鹼含量較高的土豆，蓄積在體內就可能導致胎兒畸形。孕婦還是以不吃或少吃土豆為好，特別是不吃長期貯存、發芽、霉變的土豆。

孕4-12周是神經管及主要內臟器官發育的關鍵時期。此時，如果葉酸攝入不足，就可能引起胎兒神經系統發育異常。

因此，要在孕前三個月到懷孕的前三個月補充小劑量葉酸，應多吃生菜、豆類、腰果、堅果、肝臟、捲心菜、橘子、香蕉等，因這些食物中有較多的葉酸。而因為葉酸在體內存留時間短，一天後體內水平就會降低，所以增補葉酸必須天天服用。同時，還須注意的是，服用藥用葉酸片時，按劑量服用就可以了，萬不可認為服用越多越好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！