山裡長出外表難看的「果子」，營養豐富，不僅能美容還能治療失眠

農村的大山裡有種果子外表不是很好看，對於很多人而言基本都不是很認識，但對於從小生活在大山裡的人來說，它的作用是不容小覷的。

黑色的表皮第一眼看上去，讓人誤以為是壞的果子，可對於山裡的人來說，這可是一種比較難得的美食，營養成份十分高的。

很多人叫它「黑棗」，或者軟棗，屬於柿科，吃起來口感也有點像柿子甜甜的，一般也只有在山裡能看到它的身影，深受人們的喜愛。

「黑棗」又有個很好聽的名字叫做「君遷子」，其實它剛開始並不是黑色的而是黃褐色，成熟後才變成黑色，它是全部可以入葯的，作用非常好。

研究表明，黑棗含有36種微量元素和13種氨基酸，可以說是小型的營養元素倉庫，它不但能美容養顏，延緩衰老還能幫助人們補氣養血，而對於失眠視力不好的人效果更大。