剛剛刷微博，今兒微博的熱搜第一「袁姍姍馬甲線」，戳開一看，原來是袁姍姍微博再次爆照，大曬2.0版馬甲線。

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袁姍姍還調侃說「最近長胖的人會自動轉發」，嗯，Okcat已經轉了。

被稱作2.0版馬甲線，是因為線條更清晰深刻，整個人的曲線又美了好多。

而隨後袁姍姍工作室發出的袁姍姍馬甲線紀錄片上線，展現了袁姍姍馬甲線養成的過程和她在健身背後她付出的汗水和艱辛。

之前，總是莫名被黑，被「滾出娛樂圈」，袁姍姍的星途並不坦蕩。直到15年，她開始健身，開始逐漸把負能量轉換為堅持健身的力量。

假期的時候，別人可能在休息在聚餐吃飯，但是她會把自己放在健身房裡，挑戰自己的體能極限。

雖然有過想要放棄的時候

但堅持下來，身體的線條變得清晰好看的時候，又會有很多的成就感。

果然，這些付出和汗水都有了回報，袁姍姍以「馬甲線女王」的稱號再次爆紅，而她身上的勵志力量也讓很多黑粉、路人對她轉粉了。

終於得到了認可，但袁姍姍也沒放棄她的健身之路，平時拍戲收工早她會去健身，如果是下午開工就會早上去健身，還可以消除水腫。

一般去跑步，一個小時可以跑六七公里。

收工晚的話，就會回到住的地方，一張瑜伽墊、房間里的沙發都是她的健身器材。

袁姍姍還說自己收工回去會敷上面膜，然後平躺在瑜伽墊上，做一些抬腿的動作，這樣健身和美容就兩不誤了。

還可以用沙發，做一些支撐動作，讓大腿變得更緊實。

紀錄片的最後，袁姍姍說，健身沒有捷徑，堅持、耐力、自律才是健身的秘密武器。

她說被黑的經歷她無法改變，但是能勇敢的邁出改變自己的第一步，才會有新的開始。

最後一句：

現在的袁姍姍不僅身材好，她的勵志態度更是我們要學習的！

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