一碗綠豆雞蛋湯，將春天咳嗽逮捕歸案

一碗綠豆雞蛋湯，將春天咳嗽逮捕歸案

身體啟動咳嗽機制，是呼吸肌在劇烈震動，試圖將肺部及呼吸道的毒素清理出去。春季萬物破土重生，各種自然力量活躍，致病源，敏感因素增多，通過各種隱藏方式，溜到呼吸道和肺部的細菌、毒素、廢物、粉塵等急劇增多，咳因此而生。

痰，是炎症的病態反應。痰，是免疫細胞、炎症細胞與敵人戰鬥後的戰場硝煙和廢物。咳痰，就是鼻腔、上呼吸道、下呼吸道和肺部發生炎症反應，身體通過咳嗽肌，努力向外排毒。

用綠豆和雞蛋黃，沖一碗雞蛋湯。先把綠豆煮開花。再將雞蛋拌勻，加少量冰糖，再用綠豆湯直接衝到雞蛋，雞蛋顏色變黃，說明燙熟了，放溫飲用，對乾咳、口舌乾燥甚至皮膚乾燥都很有效。

我是營養玩家（微信公號同名），國家一級健康管理師，亞健康和各科疾病的營養精準補充研究者，身體自我修復研究者。

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