瑜伽禁忌 盤點那些不可以練瑜伽的人
瑜伽雖然可以給女人帶來很多的好處，但是如果你不適合練習瑜伽還在練習那麼你的病會越來越重。得了哪些病的人不適合練習瑜伽呢？
瑜伽一向是白領們首選的運動方式。然而醫學專家認為，並非每個人都適合練瑜伽，對於有頸椎和腰椎病的人群來說，做過度拉伸和彎曲的瑜伽動作，很容易導致脊椎骨對椎間盤的過度擠壓。
傷害到椎間盤，引起椎間盤的突出，或使原有的突出椎間盤更加突出，從而加重病情。
為啥有這麼多人練瑜伽脊椎受傷？
「在臨床上遇到很多因為練習瑜伽而導致頸椎、腰椎病的患者。」醫學專家說，「一個重要的原因就是，很多白領去健身，往往急求效果而不能循序漸進和持之以恆。
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