血管「洗」個澡健康活到老 每天一次 讓你越來越年輕

很多人都覺得我們的血管怎麼會臟呢？覺得我們的血管肯定是乾淨的！其實相對來說我們的血管確實是「乾淨」的，唯一污染我們血管的就是血管垃圾了。

血管垃圾包括什麼

每個人都會有血管垃圾的，血管垃圾是隨著我們年齡的增長出現的，如果我們不定期清理血管垃圾的話，那麼我們血管當中的垃圾就會越來越多，各種各樣的疾病也會慢慢的誕生了。

血管垃圾指的就是我們身體裡面物質的代謝產物，比如肝臟、腎臟、皮膚、肺臟等代謝的產物，我們的身體各個部分的細胞需要的氧氣和營養是需要靠血液來輸送的，在代謝的過程當中產生的廢物其實就是靠血液給排出去的，而血液當中的任何病理變化都會有可能導致疾病的發生。

血液當中的成分是比較複雜的，有紅白血球，也會有蛋白質等等，包括激素、酶類、微量元素以及各種各樣的代謝產物等等。

如何清洗血管

清洗血管，其實還是要靠吃一些有清潔血管作用的食物，比如吃一些茄子。茄子當中是含有很多維生素P的，能增強毛細血管的彈性，也能防治高血壓和動脈粥樣硬化等疾病。

洋蔥當中也是含有一種比較強的血管擴張作用的物質的，這種物質也是可以舒張血管的，降低血液的黏度，對血管有很好的保健功效，還能減少血管的壓力，同時洋蔥當中的特殊物質還能增強纖維蛋白溶解的活性，有降血脂和抗動脈硬化的功效。

大蒜當中含有揮發性辣素，可以消除積存在血管當中的脂肪，有明顯的降脂的作用，而大蒜是主治高血脂症和動脈硬化的良藥，效果是非常不錯的。

血管垃圾的危害

血管垃圾會引起冠狀動脈狹窄，從而引發心臟供血不足，嚴重的話還是會危及生命的，但是由於最近幾年心血管健康的意識不短的提升，以及針對冠狀動脈狹窄診治技術的不斷飛躍，導致我們對冠狀動脈狹窄的防範已經慢慢的成熟了，但是我們還是要多多注意的。

除此之外，血管垃圾還會引起動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化也會引起血管堵塞，斑塊集中在血管的部位，嚴重傷害我們的身體健康，導致我們的身體出現各種各樣的疾病。

所以我們平時一定要注意清理血管垃圾，保證我們的身體健康。