都說酸奶可以促進消化，但是，你絕對不知道飯後喝酸奶不但不能減肥還會造成嚴重後果！
減肥
03-31
酸奶的母體是牛奶，通過高溫巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌，經過數天的發酵後，再低溫冷卻灌裝的一種產品
目前市場上的酸奶產品多以凝固型、攪拌型為主。人們也常常聽聞飯後喝酸奶可以減肥，因此也掀起了飯後一杯酸奶的熱潮。
酸奶雖然營養價值高，杯裝酸奶的便利性也更受人們追捧。
在酸奶的運輸途中，貨車搖搖晃晃的，難免會有部分酸奶被「甩」在杯蓋上。所以就形成了這一現象
益生菌雖有益於健康，但是在人體內存活的數量是極少的，存活率也極低，所以大家不要再相信喝酸奶可以馬上促進消化的謠言。
吃完東西後，飽腹感大增，再喝更多酸奶只會讓你的身體不堪重負。
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