它加一寶，祛斑又美顏，效果比燕窩還好！

俗話說：紅糖是個寶，病毒全趕跑。中醫認為紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。紅糖作為日常飲品，不僅營養豐富，而且本身具有甘甜的味道，對於人體還有著很多的好處，尤其是對女性，可以緩解月經期的痛苦，還記得不懂事時，每次月經的痛苦都讓我們記憶深刻，可是媽媽的那一碗紅糖水彷彿還在面前，溫暖又甜蜜。

紅糖的好處在於溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

婦女以血為用，因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。專家指出，女性養生保健首先應重視保養氣血，而此時紅糖正可派上大用場。在月子里，產婦怕受寒著涼，紅糖可以祛風散寒，產婦失血過多，紅糖可以補血，產後淤血導致的腰酸、小腹痛、惡露不凈，紅糖具有活血化淤和鎮痛的作用，產婦活動少，容易影響食慾和消化，紅糖有健脾暖胃化食之功，紅糖還具有利尿作用，可使產婦排尿通暢。

在傳統紅糖的基礎上通過添加一些具有保健功效的食物，從而成為具有保健性質的紅糖，是紅糖營養保健的新趨勢。

天氣寒冷，動脈容易出現硬化，紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量，防止因天氣寒冷引起的動脈硬化，具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。精選100%鮮山楂為原料，無任何添加、干度超好，喝紅糖水放幾片，食用很方便，而且對於冬季胃口不好的朋友，還可以開胃助消化哦。

綠茶含豐富的維生素，改善敏感肌膚，紅糖屬於熱性，綠茶屬陰，能很好的中和調血，不會因紅糖的大熱上火，也不會因綠茶的性涼體寒，紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素，能促進人體造血細胞的再生，人們飲用後造血功能會明顯加強，預防和改善貧血癥狀。

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每個女人都是愛美的，我也不例外。本人身高1米65，懷孕之前我還算的上是標準身材，這身高，配個105斤，不算過分吧。長相也算得上是美人坯子一個。

教給大家一個非常有用的排毒減肥茶，一定要常喝哦。

薏仁茶

材料：未脫殼薏仁或未精白薏仁。

做法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒(需不停翻動)至香而不焦。冷後儲存玻璃瓶內。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鐘，過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。

功效：可淡化黑斑、美白肌膚

小編點評：薏仁具有降血糖、血壓，美白祛斑的作用，更是常用的利水滲濕葯，能幫助身體減輕水腫。

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