老公退役當其教練，老婆東京馬拉松跑女子第六刷新PB

自從薩拉-霍爾在2015年首次亮相後，她已經完成了6個42公里的馬拉松比賽。上周日，她在日本馬拉松所跑出的成績乃是她目前為止取得的最大進步。過去，她曾以2小時28分26秒的成績獲得第六。最初，薩拉將成績提高到2小時30分內訂立為目標。東京馬拉松之前，她最接近這一成績的紀錄是2016年的倫敦馬拉松，當時的成績是2小時30分06秒。

對於精英馬拉松跑者來說，東京馬拉松似乎是個福地。在薩拉-霍爾之前，肯亞的威爾遜-基普桑以2小時3分58秒的成績摘得桂冠，儘管未能完成打破世界紀錄的目標，但還是大幅提高原賽會紀錄，並同時也創下了日本境內馬拉松紀錄。其同胞肯亞人薩拉-基普徹徹爾以2小時19分47秒奪冠，把自己個人最佳紀錄提高了4分多鐘，也是同時打破了賽會紀錄和日本境內馬拉松紀錄。

去年11月，薩拉-霍爾參加了紐約馬拉松，完賽成績為2小時36分12秒，排名第九。她沒料到很快就要參加另一個比賽，但完成冬訓後，她的長跑技能似乎有了不錯的進步。她希望下一站比賽能在涼爽的氣溫和漆黑的場地上進行。她在接受 Runner』s World電郵採訪時表示：「我當時覺得天氣不錯，跑得快的話我可以跑出低於2小時26分的成績。我快速跑出，因為比賽途中有很多起伏地段，所以我試圖縮窄努力水準的趨勢。」

萊恩-霍爾，既是薩拉的丈夫，也兼職其教練。他曾經是美國本土歷史上跑得最快的馬拉松選手，不過在去年退役了。去年12月，萊恩和他的四個女兒一同加入了妻子在衣索比亞的訓練。在那裡，薩拉決定嘗試新的東西。「以前我去過那裡訓練很多次了，但這次我希望嘗試和一個團隊一起訓練。我們正在考慮將來搬到那裡去，所以我希望看看加入團隊是否使我的職業生涯變得愉快。」

當薩拉-霍爾在衣索比亞接受培訓的時候，她堅持跟著自己的時間表訓練，但現在她已經學會當地語言，也認識了其他的運動員和教練員，她感覺加入他們令自己有了提升。「我喜歡它。在一個人獨處之後，再次成為團隊一員真的有讓人耳目一新的感覺。我和比我跑得更快的人一起訓練，但這種方法很適合我，因為我喜歡積極地訓練。」

比賽日來臨之際，霍爾對自己的能力表示前所未有的自信。將個人最佳成績提高4分鐘看似很大的變化，但事實上，她與比她跑得更快的人一起競技，讓她知道自己有能力追逐自己的目標。「訓練時與周遭隔離，有時候你會想，也許這些我能做的事要我想像中更困難。但那就是我，和女孩們同場競技我獲得更多的信任。我沒有和她們一起完成所有的訓練，但這個過程讓我對自己的潛力感到興奮。」