奇聞趣事：人體健身承受的最大極限究竟是多少

網羅天下奇聞軼事，創造健身行業先鋒。大家好，我是你們親愛的小編。健身之餘啊，也得了解了解一些你身邊的名人軼事，作為激勵自己或者放鬆自己的談資。可以想像，你在健身房專心鍛煉，忽然遇到一個心儀的女子，然後跟他討論一些有趣的事情，誕生了一段完美的愛情……哈哈，小編還是單身，難免會有點異想天開，莫怪莫怪。不過話說來，自從建立這個企鵝號以來，我也在不斷完善給大家介紹的健身體系，力求能夠適合所有的人觀看。無論你是小白還是精英，無論你是男女還是老少，無論你是了解還是熱愛，這裡都能夠給你提供哪怕一點幫助，我也就心滿意足了……所以，自從開始介紹健身的基本知識以來啊，我也在考慮多推出一些這樣的健身奇聞，供大家閑暇時的消遣。

從小被人嘲笑為肥牛的艾迪霍爾，立志成為世界上力量最大的人。這促使著他向目標發起衝擊，雖然有無數人譏笑他的身材。但是他卻告訴別人：不要小看胖子，我總有天會讓你改變對我的看法。他在社交網發布了這樣一張照片獲得10萬的點贊量。

此前他的硬拉最大重量為460公斤。為了衝擊500kg，這樣一個全世界都沒有人拉起了重量，每天他要訓練12個小時，最少的卡路里消耗為8000卡路里，當於普通人一個月的訓練量。為了維持這樣一個龐大的身體機器運轉，他每天需要吃掉3隻整雞，5公斤牛肉，3公斤的披薩。

每當他受到別人嘲笑自己的體型之後，都會把委屈藏在心裡，一頭扎進健身房，將自己的鬱悶發泄在杠鈴上。他發現自己在硬拉方面有常人難以企及的天賦，試圖以此來證明自己。現在他踏上了500公斤杠鈴的擂台，準備挑戰人類的極限。

經過了幾次深呼吸，調整好心情，擺好起始姿勢，用起洪荒之力拉起杠鈴。動作細節：將杠鈴緊貼於小腿脛骨，腰背挺直，臀部位於膝關節與肩關節之間，第一個階段為蹬腿階段，第二個階段為挺髖。

站定之後，需要向裁判示意，自己已經鎖定杠鈴三秒鐘，方可放下。

不過由於重量太大，發力過猛，導致血液流速在短時間之內到達極限，血管壁受壓突增，大腦部分血管發生了爆裂。跟高血壓患者飲酒之後導致的腦溢血類似。

由於經過長時間的魔鬼訓練，血管壁的韌性和強度強於普通人。好在經過醫務人員的治療和檢查之後，並無生命危險，休養一陣即可。

普通人健身是為了強身健體，為了讓自己過的更好。

他練硬拉是為了證明自己，讓自己能抬起頭做人。

其實都是一種追求，儘管方式不同，但卻殊途同歸，不過總歸一條原則，因人而異，適度就好！