太重要了！卵巢保養的八大要點，你都知道嗎？

大部分女性朋友都有宮寒，這是生活中不注意飲食和休息導致寒氣入體，而且宮寒的女性朋友不容易懷孕，而且還容易痛經，經期血塊，這都是典型的宮寒表現。

對於女人來說，最影響女人的身體狀態的就是子宮了，不管是每個月的那幾天，還是平時，子宮狀態的好壞，直接影響女人的狀態。子宮中最重要的就是卵巢，如果卵巢出現問題，影響絕對是巨大的。卵巢最容易出現的問題就是早衰，女人的卵巢如果早衰，對於女性的傷害是致命的，會直接造成乳房變形、下垂、外擴、還有皮膚鬆弛的現象。

治療宮寒不僅要注意保暖，而且飲食上也要重視，艾葉加雞蛋可以幫助女人治療宮寒，而且效果很明顯，想能幫助想要懷孕的女性儘快的懷上寶寶.

其實導致女人卵巢早衰的原因很多，最主要是以下幾個方面：

1.過度減肥導致的營養供給不上，很多女性為了追求完美身材，過度的節食導致身體營養攻擊不上，很容易造成卵巢早衰。

2.不好的生活習慣導致的內息紊亂，喝酒，熬夜，抽煙等都是容易傷害身體的行為，這些也會導致你提前進入衰老期。

3.精神壓力過大導致的神經緊張，如果你一直處於緊張狀態，會引起內分泌失調的問題，一樣會導致卵巢早衰。

4.特發性的卵巢早衰，這就是一種純病理的原因，沒有明確的誘因導致的閉經問題，引發的卵巢早衰。

艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典里並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。

艾葉是婦科常用中草藥，它有暖宮的功效，中成藥中還有艾葉暖宮丸這樣的藥物，用來治療月經不暢等，但藥典里並沒有記載艾葉有助孕、安胎功效。不過，如果女性是因為患有宮寒症導致的不孕，常服艾葉可以暖宮，間接地也就治好了不孕。

俗話說，「寒從腳下起」，冬天通常一覺醒來，發現整個被窩都是涼的，加厚被子、放暖水袋也無濟於事，同時，因腳受涼引發了多種疾病。睡前泡個腳，對腳涼怕冷非常有用，如果再能按照中醫說法，加點藥材對症下藥就更好了。

寒冬，體質較弱和患有慢性病的人可採用中草藥泡腳，既保健又驅寒。主要原因是人體的血氣供應不足。因此，冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房裡很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬於涼性的草藥，可以用來祛除腳氣和腳癬。

艾葉加雞蛋是不可多得的好東西，而且平時還可以買一些艾葉在家裡進行熏蒸，可以祛除身體的寒氣和濕氣，在月經期間吃雞蛋可以增加營養，用艾葉艾灸可以緩解痛經，起到暖宮的效果。