這位媽媽減肥很成功,超級顯瘦的她卻只比原來輕了兩磅
這個已經有了4個孩子母親立志要減肥瘦身,經過一段時間的努力確實大有成效,過去臃腫身形,大大的肚腩都看不見了。
現在的她身材健美,腹部也平坦了許多。為了達到效果,她可是嘗試了很多的方法。
看看現在的她,年輕了不少,人也自信了許多。
每天她都會做一些力量練習,瑜伽,健身操,身上皮膚緊實多了。
看看她減肥前後的對比吧,然而大吃一驚的是,這麼努力的她只減去了2磅。
但是從這個對比上來看,簡直難以相信看上去瘦了這麼多的她體重卻並沒有掉多少。
所以普通的體重秤只能稱出總的體重,但是無法知道人體肌肉和脂肪的比例情況。減掉了脂肪,但是肌肉增加了,最後的體重甚至還會增加。
所以這位媽媽的脂肪減去了,肌肉增加了,而同等體積的肌肉比脂肪可要重不是呢。所以要減肥的妹紙可不能只看總的體重哦。身體顯瘦才是王道。
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