2歲開始健身，12歲成「肌肉男」！寶媽：我的孩子也可以嗎？
最近很多寶媽看了一個關於一個朱利亞諾·斯特勒的報道：2004年7月18日出生的斯特勒，從2歲開始跟隨父親健身，5歲打破吉尼斯紀錄，12歲成「肌肉男」，
對於家裡是男孩的寶媽們有這樣的疑問，家裡的小孩到底多大年齡可以健身？健身有很多方面，跑步、游泳、打球都是健身，
對於寶媽關注的是報道中小孩子肌肉鍛煉的問題，作為家長，如果不打算讓孩子從事專項的體育運動，只是讓孩子有個健康的身體、好的身材，一般男孩在11-16歲進行田徑和體操訓練為主
，16-18歲開始負重訓練鍛煉肌肉，
按照中國人的體質，平均17歲骨垢線閉合， 這時候正式進入力量項目對身體的發育是非常有好處的，一直到27歲時肌肉達到巔峰狀態。
對於斯特勒小小年紀就有了讓成年人艷羨的身材，寶媽們也不必有「好孩子都在別人家」的想法，就像不是所有的孩子都成成為「丁俊暉」一個道理，個案不能代表整體，並且他今年只有13歲，這麼早發展肌肉到底是否有弊端，還需觀察。
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