把肩拉開就能顯瘦顯臉小!跟劉詩詩學習,名模範兒走起來!
為什麼我瘦得胸都沒了還顯胖?!!
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阿噗最近發現,是肩部出了問題!肩部出問題就顯胖!
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肩部形態不對為什麼顯胖?怎麼讓肩部完美顯瘦?
今天我們來講講科學道理,讓阿噗告訴你~
肩膀好看真的超有氣質
跟仙女兒似的
代表明星:
劉詩詩
劉詩詩從小練芭蕾,肩部形狀非常好看。
肩部打得很開,舉手投足就都美了。
肩不好看啥原因
反正不能用窄一個字代表所有問題
很多人覺得自己穿衣服不好看的原因是肩窄!
其實原因可多了:肩厚,溜肩,含胸,肩頸異常……
就拿溜肩來說吧!
看見這一塊斜方肌了嗎!
它就是溜肩的罪魁禍首!!
明星代表:
劉亦菲(溜肩)
斜方肌使瘦瘦的天仙姐姐也顯胖啦!
劉亦菲(正確打開方式)
用項鏈遮住斜方肌之後,天仙姐姐也有完美的肩部啦!
瞬間瘦10斤!
來,你的健身小方法在這裡
跟著做
不良的坐姿,或者長時間的僵坐都會影響肩部曲線,那麼我們一起來看看怎麼鍛煉吧~
啞鈴推舉
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側平舉
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俯身側平舉
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前平舉
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文 WeeWee
新媒體編輯 WeeWee
圖片來源於網路
ID:shishangjiankang22
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7周吃不胖俱樂部招募
「吃不胖俱樂部」是中國第一健康雜誌《時尚健康》創辦的瘦身俱樂部,聘請最專業的健身教練,只要跟著做,結業時一定是個不一樣的你。目前「吃不胖」俱樂部,已經開營五期,第六期3月13日開營,限招40名。機會不多,趕快加入吧!
上課地點1:A+WELLNESS世貿會所(北京市朝陽區光華路甲9號世貿國際公寓A座2單元1層)
訓練時間19:00-20:30、12:00~13:30
價格:價格:3888元/每人
早鳥價:3388元/每人
閨蜜價(2人):3188元/每人
上課地點2:U Life悅體健身愛琴海店(北京朝陽七聖中路12號愛琴海購物中心6層)
訓練時間:每周三次(一三四)
午班:13:30~14:30
價格:2788元/每人,早鳥價2588元/每人
晚班:20:30~21:30
價格:2988元/每人,早鳥價2788元/每人
如何加入?
加「吃不胖俱樂部班長」白迪為好友,即可諮詢報名啦~
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