這7種調料延年益壽，小毛病一吃就好！

少吃調料

盡量品嘗原滋原味的食物

這似乎是健康飲食的金科玉律

然而，專家現在將介紹7種調料

它們不僅能為食物錦上添花

還有不少養生保健的作用

堪稱長壽「高手」哦！

花椒：止痛

雖然大家對花椒的態度呈現兩極分化，喜歡的人愛得不得了，受不了它的麻味的朋友也不佔少數，但這也擋不住其成為居家必備的調味品。

花椒堅齒、烏髮、明目，久服，好顏色，耐老、增年、健神。

-——李時珍《本草綱目》

花椒位列調料「十三香」之首，素有「調味之王」的美譽。

祛痘

花椒水敷臉祛痘特別有效。

治牙痛

口嚼花椒可有效緩解牙痛。

治凍瘡

如果凍瘡沒有破潰，可以用花椒、生薑煎水，放至不太燙時浸泡雙手，促進血液循環。

治痛經

將花椒與食鹽熱炒後敷於腹部，可治療由於寒凝氣滯導致的痛經。

治關節痛

花椒50克壓碎，鮮姜10片、蔥白6段切碎，三味材料混在一起，裝在紗布包內，在葯袋上放一熱水袋，熱敷30～40分鐘，每日兩次可治關節痛。

生薑：去寒

生薑，平時在廚房角落裡乖乖呆著的小傢伙，原來是長壽必備良品，不時透露著一股低調的奢華。

生薑是芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、發汗、止嘔、解毒、溫肺止咳等作用。

脫髮

常用生薑煮水洗頭對脫髮也有益。

防暈車

民間用吃生薑防暈車、暈船，或貼內關穴，有明顯的效果，因此有「嘔家聖葯」之譽。

風寒感冒

民間關於姜,最經典的方子莫過於紅糖薑湯，即以適量的生薑、紅糖煮湯，可暖身去寒，對治療感冒有很好的效果。

去色斑

姜辣素可明顯減少面部斑點。

治口臭

科學研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。

消化不良

用生薑加蘿蔔燉湯喝，可止吐解膩。

將生薑置於豬肚內煮湯吃，可治消化不良和脾虛。

八角：增強免疫力

小編最喜歡的紅燒肉，其中就有八角的味道。

八角是製作冷盤及燉、燜菜肴中不可少的調味品。

中國傳統醫學理論認為其具強烈香味，有溫陽散寒，理氣止痛等功效，可用於寒疝腹痛，腎虛腰痛，胃寒嘔吐，脘腹冷痛。

增強免疫力

八角與艾葉搭配煮後泡腳，可以人體增強免疫力，提高抗病能力。

促進胃腸蠕動

八角能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，有健胃、行氣的功效，有助於緩解痙攣、減輕疼痛。

香菜：消食

又是一個自帶黑粉的調料，看了今天的介紹，不知道有多少朋友會黑轉粉呢？

中醫認為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功。

治感冒

容易感冒的人，可以用香菜+蔥白煮水喝，它能起到辛溫發汗的作用，對感冒恢復有很好的幫助。

保護眼睛

常吃香菜，可以調節視網膜感光物質合成，緩解眼疲勞，預防眼病的發生。

解毒止癢

香菜煮水擦拭皮膚具有解毒止癢的作用。

消食

平時在燉肉湯、吃火鍋時，常用香菜來調味，不僅能香口，更能去膻味。

當胃口不好、消化不良的時候，吃點涼拌香菜也能起到消食的作用。

胡椒：促進新陳代謝

平時胡椒用得不多，今天才知道它原來有這麼多的功效。所以小編決定，從明天起，面朝鐵鍋，使用胡椒。

胡椒是最常見的調味品，在餐桌上經常可見到它與鹽放在一起，有時甚至替代鹽使用。

有助於新陳代謝

胡椒特別適於肥胖的人食用，因為它有助於新陳代謝，還能起排氣作用。

促進消化

能刺激產生唾液、胃液和胰液，有助於消化高脂肪食品。

辣椒：開胃

四川人吃飯離不開辣，作為一位不太能吃辣的四川人，小編有時候覺得真抬不起頭。

今天，就讓我們為暢快吃辣再找一個絕佳的理由吧！

辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質，它有助於終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。

其辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食慾，促進腸道蠕動，幫助消化。

抵禦嚴寒

手腳冰冷、四肢無力，多吃辛辣溫性的食物，便能促進氣血循環，有助減輕虛寒癥狀。

消食

用香菜與青辣椒共同切絲涼拌，對於消食很有幫助。而辣椒不管與哪種菜品搭配，均不僅口味火爆，更有增強胃口、幫助消化的作用。

抗衰老

辣椒具有抗皺抗衰的作用。

治療風濕性關節炎

辣椒能祛寒。用紅辣椒10個，蘿蔔1個，搗爛，敷於患處。或將鹽、茴香、辣椒炒熱後熱敷，可治風濕性關節炎。

抵抗癌症

辣椒素能加速癌細胞死亡，而不損害健康的細胞。

陳皮：護嗓

陳皮，是多少人兒時的記憶，兒時的味道。完蛋了，小編一不小心又暴露年齡了！

陳皮氣香，味辛而微苦，具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰等功效。

風寒乾咳

如果你得了風寒，可能有些乾咳，喝些用陳皮生薑煮的水，就會得到緩解。

上火

陳皮、麥冬泡水，還可搭配些菊花。

去油膩

燉湯時放些陳皮有去油膩的作用，比如燉大骨湯，還有理氣化痰的作用。

沒想到這些我們常吃的調料

竟然還有這麼多神奇功效

趕緊告訴家裡做菜的人

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