很多人會經常夜起 但是究竟是什麼原因造成的呢？

怎麼辦!又想起身去廁所了，半夜睡覺醒來去廁所已經是第三次，真的好痛苦，好睏，好想睡覺!

以上是什麼癥狀

典型的尿頻、尿不凈;

如何判斷是尿頻、尿不凈白天去廁所的次數一般在5次左右，晚上是0-2次，如果超過2次則可以判斷為尿頻，如果在尿尿的時候總是覺的還是有餘尿，則可是尿不凈，這時需要去醫院診治。

尿頻、尿不凈出現的原因

飲水的量;對於經常飲水且大量飲水的人群則易導致多尿現象的出現且總是尿不完。另外，有習慣飲茶的人群則這種現象非常明顯。

季節性原因;不同季節則尿液的多少也是不同的，對於冬季，則人們出現尿量變多且尿尿的頻率增加是正常的，如果常超出一定的範圍則是不正常的表象。除了冬季，在其他季節出現尿尿此處增加則可以去醫院就診。

患上泌尿系統疾病;這種疾病多半是膀胱炎、腎盂腎炎等，在檢查尿液時，則尿液中的含有膽量的膿細胞、白細胞，這是患上這些疾病的特徵，需要及時進行治療。患上這類疾病不但會導致尿液增多，且還會導致尿急、尿痛的現象出現。

如何防治尿頻、尿不凈

飲水需技巧;飲水需要技巧，每天飲用6杯左右，每杯水的量控制在200-300毫升之間，且最好是溫開水。喝水的時間盡量安排在白天，晚上最好少飲水或者不要喝水，這樣就會減少夜間起夜的次數。

減少刺激性食物的食用;刺激性食物包括辛辣的食物也就是所謂的辣椒、海鮮等。另外，對於煙酒最好也不要碰。

注重衛生;衛生的注重不單單只是手不、腳部等常見的部位，對於私處的清潔工作一定要做好，多數尿頻、尿不凈的出現與衛生沒做到位有關係。

不可忽視尿頻、尿不凈

這些現象的出現一般易使人忽視，人們往往認為它們的出現於用水過多有關，所以耽誤了最佳治療的時間從而是病情惡化。所以，一般情況下，只要出現以上的癥狀就應該及時去醫院進行診治。

尿頻、尿不盡易使人認為是正常的生理現象，其實它是疾病的一種，對當自身出現不對勁的事後要及時去醫院就診，只有這樣才能避免疾病的加深。另外，對於是否患上這種疾病的判斷方法在上文中也有講解，大家可以參考一下。

想要了解更多健康相關的養生小知識，就趕緊點擊上方關注我們吧~