年過半百「腹肌阿姨」走紅，不僅身材健美，還擁有漂亮腹肌！
天津一位48歲的阿姨硬是靠著一股韌勁兒成為了健身達人。
年過半百她不僅身材健美，還擁有漂亮腹肌！
跑馬拉松、游千米泳、打拳、跳繩……都不輸年輕人，被人親切地稱為「腹肌阿姨」。
讓我們來看看這位「腹肌阿姨」平時是怎麼訓練的。
你不要認為只有年青人才會一字馬，阿姨說我也不差。
訓練要的就是激情，在教練的細心指導下，阿姨的靈活性也是一流。
好身材練出來，運動中補水也很重要。不得不說，運動真的是一劑不老葯。誰開始運動，誰知道！
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