每天了解一個穴位——膺窗

足陽明胃經，十二經脈之一。包含：承泣、四白、巨髎、地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、髀關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌這45個穴位。今天給大家講膺窗穴。

膺窗（Yingchuang）

功效：止咳寧喘、消腫清熱、能經活絡。

主治：胸滿氣逆、呼吸喘鳴、咳嗽喘息、乳癰

特效按摩：胸部疼痛、肋間神經痛或產後母乳不暢等症，都可以通過按摩膺窗來治療，每次按摩1-3分鐘。

精準定位：在胸部，第3肋間隙，前正中線旁開4寸

快速取穴：正坐或仰卧，從乳頭沿垂直線向上推1個肋間隙，按壓有酸脹感處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講乳中穴。