51歲的林憶蓮和52歲的鞏俐，為什麼不顯老？

Written by 伊玲

來源 | 桃紅梨白（ID：geyiran666）

有一期《歌手》播出，林憶蓮一改情歌天后的形象，玩起了搖滾，選擇了五月天的《盛夏光年》。

直接拿下第二名。

早前林憶蓮剛加盟節目的時候，好多觀眾覺得：以她的身份不必去參加歌手比賽。

但是，在林憶蓮看來，卻是：「

我不要停在一個地方，然後就沒有成長，我永遠相信一句話，當你不進步，你就是退步了。

」

第一支歌曲，就是《不必在乎我是誰》。

這是1993年，加盟滾石唱片所發行的第一張專輯。李宗盛操刀，讓林憶蓮轉型都會女子代言人。

唱之前，還心平氣和地說：「我今年五十歲了。」

1966年出生，過了今年4月26日，就51歲了。

臉上有了細微的皺紋，但是整張臉，卻沒有垮。

節目中，還經常能看到少女般的小動作。

跟林憶蓮差不多年紀的，還有

鞏俐

。

半個月前，美國的格萊美開獎了，中國去了好多明星。

最讓人意外的是發現了鞏皇和她的外國男友。

有人說，這個外籍男友就是前兩年曝光的攝影師。但大家的關注點，卻在鞏俐身上。

身著黑色透視裝，身材意外地hold住，沒有不適合的贅肉，更多成熟風情。

招牌式笑容。

林憶蓮和鞏俐，一個51歲，一個則52歲，一個歌壇天后，一個影壇傳奇。

身材都沒有走樣，容貌都沒有變太多，和小男友同台，都完全不違和不輸陣。

兩位長得也不是很像，為什麼卻都不顯老？都能躲過歲月的一刀？

不撒「愛情使人越活越年輕」的雞湯；也不喊「女人絕對不要放棄自己」這種空洞口號。

我們決定從另一個角度分析：為什麼鞏俐和林憶蓮不顯老！

眼睛細長往往很抗老

單眼皮，細長的小眼睛，林憶蓮從來都不被認為是美女。

「就是不是典型的美女的那種，所以我想從小就接受，自己並不是只靠外形，這樣子」因為眼睛小，林憶蓮還被人說過是醜八怪。

但是，今年看節目的時候，意外地發現，林憶蓮的雙眼有迷離美。

好像還變大了一點。

女性最容易顯老的部位，排在第一位的就是眼睛。

嚴格意義上說，衰老的不是眼睛，是眼周皮膚。因為用眼頻率高，眼周皮膚特別薄，當遇到年齡增長、熬夜、卸妝過程中的拉扯等問題，眼周的皮膚會開始慢慢鬆弛，眼皮會下垂。

這時，擁有一雙大眼睛的姑娘，就會特別明顯——以前有多水汪汪，現在就有可能多垮。

女神高圓圓剛出道的時候，一雙大眼睛很迷人。

但最近頻頻被媒體拍到或是粉絲泄密的路透圖，暗示圓圓的皺紋有點重。

同樣情況的，還有趙薇。

最明顯的，就是陳德容。

以上三位的眼睛共同點——

大，圓，飽滿

。

可是隨著年紀的增長，眼部周圍的皮膚開始鬆弛，就容易顯得垮。這時候，偏細長的眼睛就更為禁老一些。

比如章子怡和楊紫瓊。

比如，鞏俐。

林憶蓮的眼睛也有衰老，有時候還會有明顯的眼袋。

但是和一些大眼美女相比，反而後來居上，站在歲月的上風口了。

骨相能否撐的住皮膚

一個人長什麼樣子，其實是靠骨骼架構起來的，雖然可以靠後天的鍛煉、飲食、化妝進行優化，但是本質改變不了。簡單點說，除非你整容動刀，是沒法變臉的。

就長相而言，額頭飽滿、臉型周正、下巴微尖都不可或缺。

但是很少有人注意到自己的——顴骨。

百度百科中，顴骨被提到：是人體面型輪廓的重要組成部分，影響著面部的外形輪廓和外觀。

顴弓是在兩側靠耳朵，顴骨在眼下位置在面部的正面。

顴骨和顴弓稍微突出，就會讓臉比較立體，這一點歐美女星比較明顯。比如，詹妮弗·洛佩茲和查理茲·塞隆。

在歐美比較受歡迎的劉玉玲和呂燕，都是顴骨很高的人。

有了顴骨，臉型就更為稜角分明。

這種長相的女生往往也有一種女孩男相的感覺，英氣、御姐、氣場強大。

比如張敏、吳君如。

如果顴骨低會咋樣？就是年輕的時候，美，但是老了皮膚開始鬆弛的時候，就要垮了。

有了顴骨+顴弓，就能掛著肉，不顯老。

劉嘉玲的顴骨就比較高，加上蘋果肌，年輕的時候，看起來肉嘟嘟的，很有少女感，充滿活力。

隨著年紀的增長，近幾次出席活動或是上綜藝，能明顯感覺到因為顴骨撐著的關係，顯得人不會那麼松垮，有一種富態的風韻美。

好多帖子說女的顴骨高不好看，古代也有顴骨高長相不太討喜的說法。

但是如果顴骨低比較好，為什麼會有那麼多女明星非要去填充蘋果肌？

下面兩位，誰是天然的，我不知道，你們自己看。

鞏俐就是國內明星中，顴骨較高的代表，標誌的鵝蛋臉，雖然有皺紋，但是面部稜角分明，看上去還是很年輕。

再看林憶蓮。

面部的顴骨明顯凸起，顴骨較高。笑起來的時候，更為明顯。

因為隨著年紀的增長，如果不是因為暴瘦等原因，人都是橫向發展的。

國外，有梅爾斯特里普。

國內，有鄭佩佩。

所以，天生臉瘦長的，比較佔便宜，林憶蓮和鞏俐都是這一卦。

皮膚怎麼樣才能保持緊繃？

其實關於衰老，除了骨相，還得看看皮膚。大家都有共識：皺紋多的，更顯老。

那麼，皮膚為什麼會長皺紋呢？

BBC紀錄片《駐顏有術》（the truth about looking young）里就說了皮膚年輕的秘密：膠原蛋白。

膠原蛋白（Collagen）就是讓肌膚年輕飽滿的物質，當它萎縮時，皮膚就會下降並出現皺紋。

陽光中有兩種射線，短波紫外線UVB和長波UVA。前者短，後者長，能破壞膠原蛋白。

UVB導致晒傷，UVA導致老化。（買防晒一定要看UVA數值啊！）

但大家也不能為了不被紫外線晒傷就不曬太陽，會變白，但是白得不健康。

鞏皇一直比較提倡，太陽多晒晒，做好防晒就行了。

她另外的護膚秘訣，還有睡覺。

飲食結構會影響你的臉和身材

林憶蓮中年後，開始不碰葷腥，吃有機蔬菜。

鞏俐也是，吃葷但是不喜歡油膩的東西，也不會吃太多肉。

BBC的另一個紀錄片《如何才能青春常駐》對天后們的飲食習慣，側面的認可：年輕時多吃肉，沒壞處，但是到了中年，往往會加速衰老。

片中的科學家，說最健康的飲食就是素食。

不過也沒有必要直接變成素食主義者，科學家指出盡量少吃肉是有幫助的，可以嘗試每天吃一次素食餐。

為了皮膚好抗氧化，《駐顏有術》還提供了一個飲食守則：

吃色彩鮮艷的食物。比如，西紅柿

吃苦味的蔬菜水果。比如，西藍花、蘿蔔等。

多吃油性魚類。

盡量不吃澱粉類。比如，土豆、米飯和麵食。

不少新聞報道過，林憶蓮會把白米飯換成糙米飯，吃素肚子餓，就換成全麥麵包。

兩則紀錄片都暗示了要少吃澱粉了，理由很簡單——糖。

糖會附著於皮膚層里的膠原蛋白，一旦附上膠原蛋白，就會讓膠原纖維變得更為脆弱易斷。

減少糖的用量，是永葆青春的因素之一。

健身是最好的排毒方式

看《歌手》的時候，發現林憶蓮好像閑不住。

壓腿。

做平板支撐。

一激動就跳。

科學家指出，隨著年齡的增長肌肉會逐漸消失，取而代之的是脂肪，鍛煉可以增強肌肉，跳舞是不錯的選擇。

「我的建議是做你喜歡的體育運動，這項運動必須定期進行，任何有氧運動都有利於心血管健康，還會讓你感到快樂，這非常重要。」

林憶蓮長期堅持的，是瑜伽。

林憶蓮和小男友恭碩良被香港記者偷拍，常常是做運動的時候。

2014年，恭碩良還曾主動上前轉移記者視線：「有什麼好拍的，剛好我們最近放假，做做健身同瑜伽，什麼都做做，把自己搞好，別拍啦，夠啦……」

鞏俐也是運動狂人。

早前，還有參加高爾夫球活動的圖片。

女明星確實在經濟基礎和社會資源上，比一般大眾好很多，更何況她們天生貌美。

但是鞏俐和林憶蓮，隨著年齡增長也沒有糟蹋自己的先天條件，自律，自我控制，才保養成了今天的模樣。

鞏俐多年前接受採訪時說過一句話：「青春永駐是不可能的。」很巧，科學家在紀錄片里也說：「75%取決於生活方式，25%取決於基因」。

科學理性地愛惜自己的羽毛，像供奉神廟一樣，虔誠地對待自己的身體，日後它也會回報於你。春暖花開的日子到了，又到了穿裙子露肉的季節，就算不為美貌，為了健康，各位多出去運動吧！

作者簡介

伊玲，

本文來源微信公眾號：桃紅梨白（ID：

geyiran666

），

媒體人、專欄作家葛怡然的原創類娛樂自媒體，致力於有態度的娛樂。

授權她讀發布本文。

▼更多精彩內容請點擊下方圖片

『

後台回復

「

拯救衣櫥

」

，參加本周小遊戲哦 』

↓↓點擊下方

閱讀原文

，快來和小她當同事吧！

您的贊是小編持續努力的最大動力，動動手指贊一下吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 她讀 的精彩文章: