4個原因可能導致頭髮變白，現在糾正還來得及！

在大多數人的印象中，白髮應該是老年人的象徵，但是現代生活中，卻有很多年紀輕輕的人也出現白髮，這種現象無疑給人的身心都造成了極大的影響，而想要使頭髮重新恢復到烏黑濃密，除了飲食調養以外，找到根源並加以糾正也是至關重要的。

原因一：壓力過大

人如果壓力過大的話就很容易產生極大的情緒變化，而情緒變化大則會導致機體神經功能失調，黑色素分泌功能也會發送障礙，進而影響色素顆粒的合成與運送，久而久之就會長出很多白髮。

原因二：缺乏微量元素

人體缺乏微量元素就很容易導致身體營養高度不良，而這恰恰也是長出白髮的重大因素之一，尤其是缺乏銅、鐵等元素的時候，所以要想防治白髮產生，多補充微量元素，充足營養是至關重要的。

原因三：缺乏維生素

人體內如果缺乏維生素b1、維生素b2以及維生素b6的時候也容易造成少白頭，所以防治白髮，多攝入富含B族維生素的食物是很關鍵的。而中醫認為，發為血之餘，腎主骨，其華在發，所以也可以通過食用養血補腎的食物來達到烏髮潤發的功效。

原因四：疾病和遺傳因素

生活中少白頭的其中一個原因就是家族因素，如果家族中經常出現少白髮的現象，那很大程度上是遺傳所致，當然，疾病也是少白髮的引發因素之一，諸如惡性貧血、心血管疾病等。

少年白頭不僅有損形象，而且也會讓心理健康造成影響，所以早日從這些根源上做出糾正，對於預防少白頭是至關重要的。