拳擊運動，就是從心裡讓你頑強起來
通過極限強度的訓練來磨練運動員的意志品質
通過拉韌帶(達到最大極限),擊打硬物來增強運動員忍受痛苦的能力,克服對比賽的懼怕
通過這些實戰來培養運動員的不畏強手、敢打敢拼、勇往直前的頑強作風
通過激勵法、煽動性的語言來引導運動員進行自我磨練,勇敢頑強的個性
使其增加被打擊後的心理狀態,如把自己想像成一位影視或小說中的英雄,堅毅勇敢、頑強不屈
被擊倒後又頑強的站起來,並且以一種打不倒對方不罷休的氣勢與其繼續戰鬥
※一不小心閃了腰怎麼辦，腰部韌帶扭傷怎麼辦？
※學習拳擊就要準備挨打，那抗擊打能力訓練的方法有什麼？
※腰部韌帶拉傷後，要注意什麼事項才好
※玩水的季節準備來了，現在就要從心裡開始計劃學會游泳
※劇烈運動後的注意事項，記清楚是健康的保障
TAG:每日瘦身課 |
※為什麼有些看起來弱雞的人，運動能力卻特彆強？
※虎背熊腰的你，只能算是一個壯男，想要成為型男就趕緊運動起來~
※這個動作從來就沒有讓人失望，它是運動之王
※清晨運動導致心肌梗塞，原來我們一直都做錯了
※真相｜拚命運動還瘦不下來，原來是因為是這些！
※這些運動裝看起來不運動，卻可以幫你更好地鍛煉
※運動完才發現原來我不是胖，是松啊！
※深蹲，一個只要堅持下來就會帶來很多好處的運動
※腰椎間盤突出也可能由外力撞擊導致，日常運動要小心！
※掏襠扯蛋竟然是競技運動，是男人就來掏襠啊！
※如何通過健身運動來緩解壓力帶給我們的不良影響？
※俗話說生命在於運動，可想而知運動給人們帶來的好處
※腿瘦整個人看起來就瘦，來不及運動瘦腿，那就先用這些小心機來騙騙人吧！
※為什麼你經常運動，還是瘦不下來？原來真相竟然是這樣的
※想看看瘦了自己是怎麼樣的，就努力去運動吧
※這組運動，讓你坐著也能瘦！
※所以，如果你想得到好身材，那就要堅持運動
※你覺得運動會都是同一套路？不怪你，是我們來遲了
※那些堅持運動的人，後來都怎麼樣了？