育兒乾貨！如何正確的給寶寶補鈣？重要！

應明白「為何要補鈣」

在日常生活中，由於個人閱歷與思想素質等方面的不同，使得有些家庭在撫育孩子的問題上會產生矛盾與分歧，如奶奶會拿出以往的經歷來反對補鈣，如媽媽會拿出當代的新思想來支持補鈣，若不及時進行調節的話，一來容易加重孩子的缺鈣癥狀，二來容易影響家庭的和睦。因此，建議在生活中家人應多從書本或者電腦上查閱並了解清楚嬰兒缺鈣對身體有哪些危害，會對以後的成長有哪些影響等。

應及時帶孩子去醫院

嬰兒缺鈣雖不會危及生命，但卻也不是可以掉以輕心的事情。若作為父母在照顧孩子的這件事上，要不就是過於敷衍，要不就是過於大意的話，是很容易對孩子的身體健康產生影響的。因此，建議在生活中父母應時刻留意孩子的一舉一動，一變一化，當發現孩子出現枕禿，多汗，煩躁，半夜啼哭等癥狀時，應立即帶孩子去醫院尋求醫生的幫助，讓其通過專業的手法來進行治療，如服用些魚肝油等。

應明白補鈣的飲食禁忌

大多數父母對於鈣片不能與哪些食物一同服用的知識都是比較模糊與片面的，要不就是飯後服用，要不就是入睡前服用等，殊不知當鈣類與植物性食物，奶製品，油脂類食物一同服用時，不僅起不到補鈣的作用，還可能起到適得其反的效果。因此，建議在生活中父母為了孩子應多和醫生進行溝通，或者購買一些專業書籍來進行學習等。

應嚴格控制補鈣量

俗話說：「過猶不及，事緩則圓。」大概涵義就是指碰到事情不要操之過急，而是要慢慢的設法應付才能使問題得到解決。同樣的道理，若父母給孩子攝入大量的鈣片的話，輕則容易引發便秘，重則可能會產生腎結石等疾病。因此建議在生活中父母應嚴格遵循醫生的囑咐，嚴格控制鈣片的攝入量。

應多給孩子吃些富含鈣的食物

補鈣的方法並不僅僅局限於各類藥物，還可以適當給孩子補充些含鈣量比較高的食物，如牛奶，羊奶，母乳，肉末，蛋黃，魚肉，豆類，紫菜，菜花等，都可以將其切成碎末餵給四個月到十個月之間的寶寶，同時也可給孩子補充些水果，如蘋果，橘子等。

應適當的讓孩子晒晒太陽

在日常生活中，有些父母會以空氣不好為由拒絕帶孩子去室外玩耍，殊不知這樣一來容易影響孩子體內鈣類物質的吸收，二來可能會對孩子性格的形成造成一定的影響。因此，建議在生活中父母可以在天氣比較好的時候多帶孩子去戶外走走，不僅有利於身體的健康，還可以幫助孩子開闊眼界，結交朋友。

應適當的讓孩子活動一下身體

對於那些新手父母來說，在照顧孩子這件事上要不就是漫不經心，要不就是過度操心。如小編的親戚在剛升級為媽媽時，總是將孩子包裹的嚴嚴實實，生怕孩子出現一丁點的差錯，其實不然，太過厚重的衣服是很容易使孩子因為身體難以活動而出現消化不良，呼吸不暢，四肢無力的情況的。因此，建議在生活中父母應適當的讓孩子進行一些簡單運動，如爬行，翻身等。