如果你有腎病，再吃這5類食物，就等於「慢性自殺」！

如果你有慢性腎病，例如腎炎、腎衰竭等，你需要一個合理的飲食，例如多吃一些水果、蔬菜等，但是有些食物你卻不應該吃，因為這會加重你的病情。我建議你遇到以下這些食物的時候，盡量「繞著走」。

1、含鹽多的食物

過多的鹽分攝入會加重腎臟的負擔，特別是如果你有腎臟衰竭的情況，你更應該遠離鹽。因為鹽中含有大量的鈉，當你的腎臟出現健康問題時，腎臟無法排出足夠的鈉，會造成對腎臟的進一步傷害。而且吃過多的鹽，還會導致你的血壓升高，而高血壓的一個顯著危害就是傷害腎臟。

2、少吃乳製品

如果你有慢性腎臟疾病，你血液中的磷的水平是比較低的。但是如果你吃過多的乳製品，例如牛奶、蛋糕等等，這些食物富含豐富的磷，會加大血液中磷的含量，而磷對本身受損的腎臟也會造成進一步的傷害。

3、遠離油炸食品

油脂食品，例如薯條、炸雞等等，普遍屬於高熱量的食物，含有過多的鹽、脂肪和膽固醇。如果你是腎病患者，建議你遠離油炸食品，因為這些食物同樣會加重腎臟的負擔。

4、少喝酒和飲料

同樣，酒精會增加血液中尿酸的水平，進而影響到腎臟的功能。如果你的腎臟功能已經被破壞，你最好少喝酒。而飲料特別是碳酸飲料，大多都是含有較多的熱量和糖，不僅會使你變得肥胖，也會對腎臟造成一定的傷害。

5、少吃紅肉

動物蛋白豐富的食物，例如肉類，特別是紅肉會增加你患腎結石的危險，尤其是尿酸結石。如果你本身有腎結石，那就更應該遠離紅肉了，你可以適當吃一些海產品。

總之，以上是腎病患者應該注意避免的一些飲食。特別提醒那些身體出現水腫的慢性腎病患者，一定要注意控制鹽和水的攝入。這是因為鹽吃多了，你需要喝大量的水來消除口渴的感覺，但是身體已經水腫，說明腎臟對水的代謝能力降低，你不應該再喝太多的水。

作者介紹：李時炯，美國耶魯大學博士，曾任首爾醫學院教授，江北三星醫院院長，著有《跟我一起無病到老》一書。

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