劉建東和他的《跑者的那雙腳》！

建東兄家在六中（鹽城市明達中學）附近，2014年夏始，每日早上來六中操場跑步，工作日上午時間緊迫，往往是匆匆而來，匆匆而去，以至於我認識他時已在操場默默跑了好幾個月。

建東女兒06年外出讀大學，原來一直圍著女兒轉的生活規律突然打破了，人開始發福，體重「噌噌」往上竄，一年半後體檢，身體亮了「紅燈」：15項生理指標不合格。08年初開始在自家小區跑，從起初兩三公里，逐漸增至七八公里，周末偶爾跑十公里以上。常年的堅持，換來的是體質的不斷改善，四年後生理指標全部合格，恢復「年輕態」，欣喜之餘更堅定自己的跑步決心。

到了六中操場，大夥的跑步熱情深深感染了他，很快和大家打成一片，一起參加鹽城跑吧十公里聯賽和六中操場60圈（24公里）接力。15年11月，第一次參加半程馬拉松——泗洪半程馬拉松，從此一發不可收拾，去年參加了多場半程比賽，成績從2：15躍升到1：45。隨著跑量的增加、速度的提高，他不再滿足於半程，決定挑戰全程。去年12月22日無錫馬拉松預報名，報了全程，可惜沒中籤，沒有氣餒，立即報了4月9日的徐州馬拉松全程（無須抽籤）。現正積極備戰，春節前後兩次參加跑友組織的全程拉練，均輕鬆跑進4個半小時，對即將開始的徐馬更有信心了。

熱愛跑步的建東平日好舞文弄墨，一手小楷在鹽城書法界小有名氣，詩賦散文樣樣精通，最近寫了篇《跑友的那雙腳》，有幸拜讀，庄諧充盈，妙筆生花。今天把這篇佳作附上，供廣大跑友賞析。同時預祝建東首個全馬順利完賽，享受賽道上奔跑的每一步。

附：跑者的那雙腳

人的身體中最苦的當數那雙腳，跑友的那雙腳更苦。

腳是用來走路的，承載著人體的重量，聽著眼、耳、口、鼻、舌「五官」的使喚，不管腳下是什麼路，一步不差地送他們到位，離開腳，他們寸步難行。可是腳卻什麼好處都沒撈著：景色是眼睛賞的，樂響是耳朵聽的，好話是嘴巴說的，馨香是鼻子聞的，美味是舌頭品的。腳處於人體最底層，最苦、最累、最臟。

腳經常受委曲，常代人受過。腳出力流汗，上面還有污水潑下來，成天裹著鞋襪，一腳的臭鹹魚味，令人生厭。有時還讓腳穿小鞋，走小路，受傷的是腳。他們為了快活，生猛海鮮，胡吃海喝，長出的肉要腳背著，生出的痛風等疾病也讓腳承擔痛苦。他們要幹壞事，腳得跟著去，搬起石頭砸的是腳。腳一直背著罵名——思想保守，被罵小腳女人；猶豫不決、見風使舵，被罵之為腳踏兩條船；犯了錯誤或墮落，被斥之為失足，這真是千古奇冤。

跑友在奔跑中，兩腳拚命向前。路面不平、鞋不合腳、砂礫磨腳，忍著疼痛，一言不發，只顧奔跑。眼睛卻悠閑地欣賞著一路美景，時不時拍照取景炫耀；耳朵聽著蟬鳴鳥唱，開著麥克風；嘴巴感嘆江山如此多嬌，喊著無限風光在險峰；鼻子聞著鮮花的芬芳，暴飲著新鮮的空氣。跑得慢了，抱怨腳不用勁。跑跌倒了，抱怨腳步不穩。快跑的驢子挨鞭抽，腳受傷了，抱怨腳不爭氣。腳享受到了什麼，只有出力流汗，鞋還不一定合腳，襪不一定耐用。跑得正興奮時，嘴巴說渴了餓了，立即降速補給，又重新啟跑，腳不適應，不能罷工，只有忍痛堅持，輕傷不下火線。

跑出成績了，眼、耳、口、鼻、舌「五官」都風光了，眼睛神采飛揚地掃視著羨慕的目光，耳朵聽著恭維肉麻的話語，嘴巴暢談著取得佳績的體會，鼻子品吸著周邊的奇香，舌頭飽嘗著美味佳肴。最可氣的是那脖子，他有什麼功勞，竟然掛上獎牌到處招搖。奔跑中，那手完全是多餘的，上了領獎台，你看他神氣活現，又是與領導、同台人握手，又是拿獎金，又是捧獎盃，盯上美女握手、擁抱，有時還趁機在美女身上擼一把，你說氣人不氣人。他們一起對著閃光燈擺出各種造型臭美，占腳之功為已有，一點不難為情，完全忽略腳的存在，太可惡了。

頒獎過後，還要腳帶上重重的獎品、衣物離開賽場。到住所沖澡，也是先洗頭，從上到下，污水全落在腳上，受傷的腳腌得痛心。上面洗的細心認真，又是洗髮液，又是淋浴露，到腳就停住了。腳丫也不清理乾淨，只是用白水沖沖，非人的待遇。

頻繁的奔跑，惡劣的待遇，終於有一天腳受傷了，醫生說得住院治療三個月。這段時間，眼、耳、口、鼻、舌「五官」急死了：眼睛呆板地對著白牆和「白大褂」，耳朵煩躁地聽著鄰床病友的呻吟，嘴巴憋屈地看著「禁止大聲喧嘩」的警示，鼻子難受地聞著刺激的藥水味，舌頭不情願地品嘗著索然無味的飯菜。「五官」前思後想，跟著腳跑時何等風光，腳傷了就落得如此狼狽。「五官」徹底意識到，沒有腳他們什麼都不是，什麼都不能，他們是跟著腳出來混的，有腳才有他們「五官」的風光和榮耀。

「五官」對腳做了深刻檢討，並懇請腳帶他們去商場，為腳購物。眼睛看中了漂亮的鞋和柔和的襪，挑了腳碼，嘴巴立馬喊來營業員，耳朵聽著敲敲拉拉的聲音是否正常，鼻子里里外外聞著是否有異味，舌頭也不放心，恨不得嘗嘗是否有怪味。「五官」一起挑選了合適如意的鞋襪給腳穿上，腳終於體驗到從未有過的舒適感，非常滿足。

時間不長，腳又能自如的奔走了，眼、耳、口、鼻、舌「五官」又屁顛屁顛地跟著腳出去混了，日子又恢復到從前，只是「五官」對腳更體貼更關愛了。

作者：王國勤｜轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！