培養安全感的關鍵

儘管泡學理論有很多學派，也存在不同的模式和見解，但有些基本觀點卻是達成共識的，其中之一就是：要想增大泡學的成功率，必須要展現出安全感。

根據謎男的理論，缺乏安全感是擁有較低的S價值和R價值的體現，具體來說就是這個男人不能給女人帶來有效的庇護——因為他們有時連他們自己都庇護不了；他也無法撫慰女人——因為有時連他們自己的情緒都控制不了；他們是不利於撫養後代的——因為他們缺乏安全感、勇氣和責任心。

在女人面前表現出的種種不安全感（有時哪怕多麼細微，敏感的女人也能察覺出來）往往是導致失敗的直接原因。一方面，安全感往往是先於親和感和舒適感的，因為一開始搭訕接近時，女人就存在先入為主的戒心，她會揣度這個陌生人的真正企圖，如果他從一開始就流露出不安全感，那樣就算他長得再英俊，女人往往也會認為他不過是想玩弄她一次罷了，因此女人覺得這個男人缺乏「安全感」，跟他建立長久關係是不可靠的。而另一方面，雖然親和感和舒適感一旦建立起來就相對穩定下來，而安全感的建立則是自始至終的工作——女人會不斷進行廢物測試，即使是在建立了相當多的親和感和舒適感之後。

正是基於對建立安全感的考慮，才有了其他一些泡學基本概念、觀點和技巧，比如：DHV、擁有自信、展現AMOG氣質、保持框架、反廢物測試、擺出帶著安全感的身體語言等等。然而我覺得這些在現場（field）通過施展相應的技巧而建立起來的「安全感」是治標不治本的。

有時施展出太多的技巧（比如常見的兩三天之後再打電話，David D.的總是第一個先說再見，謎男的打壓、向後靠的身體語言，Swinggcat的不顯示興趣，以及雜耍人的惜問如金等等）雖然能夠避免流露出不安全感，但如果做得不適度往往使我們不敢流露出真實的情感，有時反而會錯失良機。我認為要從內心穩定牢固地構建自己的安全感，讓它內化成自己的本性，這才是根本之道。那麼該如何去做呢？下面是我的一些看法：

1. 對生活中的每一件小事、在生命中的每一時刻，都要保持積極樂觀的態度。生活不總是一帆風順的，再高貴的生命也會擁有挫折煩惱的時刻。很多時候我們沒有選擇生活的權利——就如同我們沒有選擇出生的權利一樣。自暴自棄、自怨自艾和憤世嫉俗都是弱者的表現，真正的強者則設法從任何不利因素中提取有用的東西，以創造改進和扭轉局面的機會。

David D.說過：「你不能控制事情的發生，但你可以控制事情的意義。」 NLP中有兩個基本觀點：「世上的每一件事都有至少一種一以上的不同見解。」和「沒有所謂失敗，只有回饋。」 所以，不管我們生活中的發生了任何不順心的事，我們都要從兩個方面來看待，而且要更加重視其好的、積極的一方面。天下沒有什麼大不了的事情，任何困難都是可以克服的，任何失敗都不可能是100%的失敗——相反你總可以從中獲得寶貴的東西。長此以往，你就會樹立起穩固的積極樂觀的信念和態度，而你自然就能在任何場合、任何人面前散發出強大的安全感來，並能強烈地感染你周圍的人。

2. 一定要先將生活納入正規，搞定你所有的後顧之憂。記得去年我說的首要一條就是「先將生活納入正規」：

「如果你的生活存在問題，你就無法裝出擁有魅力的樣子——無論你是無法付賬，還是家庭瑣事，或是關係問題等等，這些都會壓得你挺不起腰。

讓你生活走向正軌。付清賬單、把錢存進銀行、原諒他人、勿懷嫉妒、對所有人都彬彬有禮、解決掉人際關係中的所有問題、擁有生活的激情、擁有夢想並去追求、合理飲食、鍛煉體魄等等。你會發現當你身體力行這些之後，擁有魅力真是小菜一碟，因為接下來你能去做其他有魅力的人所做的另一半事情——那就是關注他人。」

如果你沒有了後顧之憂，你才能構建真正發自內心的安全感。不然的話，試想一下，要是你自己都不能搞定自己的事情，她又怎麼能指望你去呵護她呢？所以，從現在起就先一個一個地徹底解決自己的問題。

3. 要活得真實，要敢於表達自己的觀點、敢於流露出自己的情感。真正能夠做到這些的，我就會說他「夠酷」，「夠朋克精神」。看看我以前的樣子吧：

- 在任何朋友（哪怕是剛認識的朋友）面前，總是盡量順著別人的意思說話和舉止；

- 總是隨大流同意去參加其實自己實際不願意去的活動；

- 別人借自己的錢老不還，卻從不敢開口要；

- 在街頭或地鐵里遇見美女連正眼都不敢看一下；

- 當著矬人從不說短話；

- 女同事買了件沒品味的新衣服問我怎麼樣，我說很漂亮；

- 看到朋友或陌生人做了不對的事情不敢指出；

- 從不敢在背後對任何人進行任何負面評價，即使他和我沒有一絲利害衝突；

- 別人說了個不好笑的笑話，我都裝出笑臉；

- 某人放了個屁，我故意裝作不知，因為怕他尷尬

- 別人請求自己做什麼，從不輕易說「不」……

這就是數年前的我，一個十足的AFC。我仔細想了一下，我為什麼會變成這樣的「虛偽」和不真實呢？究其原因，是這麼多年來的家庭教育、學校教育和主流宣傳媒體中的負面影響。我之所以不敢表露出自己真實的見解和自己真實的情感，乃是因為我一心想在別人（注意，可以是任何人——家人、朋友甚至陌生人）面前樹立「一個好人」的形象，留下良好的印象——比如：

- 「正派」的人

- 不好色的「正人君子」

- 有教養、有禮貌

- 處處為別人著想

- 為人大方、不小氣

- 謙虛的人

- 心胸開闊、不小心眼、不斤斤計較

等等等等

而靠著這些有時候是裝出來的「好形象」，其實我還真是做到了這點——我一直以來的「人緣」挺好。可是，我的這種形象卻是「老好先生」、「老實人」和「好說話」的。

帶著這個形象很容易結交朋友（但未必是知心的）——因為任何人都能輕易AMOG你，在你身上獲得因為不存在競爭威脅而產生的舒適感甚至成就感；但卻對女人卻很難產生吸引力，而對男人則很難產生敬佩你的感覺。更重要的是，我沒有活出我自己，我不是為自己活著，而是為別人活著——實際上是為了自己在別人心目中的那個「好人形象」而活著。

所以，要想建立終生的安全感，就要撕下那虛偽的形象，做個真實的自己，要敢於表達自己的不同見解和真實情感。雜耍人有一段文字我是最欣賞的（「Seducer ON/OFF 」那段），他說：

「你也許猶猶豫豫地不敢展示你那陰暗的一面。你已經精通了你的『好的』一面用於實施誘惑。但現在你必須把更多的注意力集中在另一面上。

我知道你把這一面用在了趕走女孩和發號施令上，但你需要做得甚至更好，在你的情緒來時要願意表達出生氣和力量。

曾幾何時，當某人對不起你時，你往往會不了了之，但現在，對他們說，他們得罪你了。

我並不是說你必須真的要變得臉紅脖子粗，並成為一個混蛋（儘管稍微的裝模作樣一下也無妨）。我是說，你需要行之有效地讓別人有自知之明，用負面的情緒來影響其他人。

要像釘子般的強硬，但然後又能來個急轉彎，變得友善，有如絲綢般的柔順。女孩子們需要你這樣做。其他人需要你這樣做。把自己看成是所有的人爸爸：你愛他們，但有時你也不得不為他們制定規矩。」

這裡的「愛」，是發自你內心的真實情感，而這裡「規矩」，則是基於你自己的真實的想法。

4. 不要情緒化，不要使性子。 關於這一點謎男、Swinggcat等PUA們都強調過。比如當女人進行故意的測試時，她們會故意跟其他男人說話引起你的嫉妒，或者故意說指出你的弱點（「哪壺不開提哪壺」）或故意跟別人提起你的糗事…… 這些都是測試你有沒有安全感的花招其實，不但跟女人相處時如此，跟男性朋友在一起時，也經常會存在競爭、打壓、取笑甚至言語上的欺負等等。

對於所有這些企圖讓你不舒服的「不和諧」局面，你千萬不要表現出很介意的樣子，特別是不能弄情緒，耍小孩脾氣。這一點跟上面第三點所說的「要表達出自己真實的情感」其實不矛盾。你可以表達出生氣，但不要通過臉紅脖子粗的方式，而是以同樣的方式以牙還牙——即以一種讓對方尷尬、讓對方處於一種不舒服的局面。

MM：你跟SB一樣。

GG：別以為通過找共同點你就能套近乎。

嗯，就是這樣。她罵你SB的時候，不要翻臉，不要情緒化，而是以牙還牙，最好還帶著風趣的方式。如果你一時反應不夠快，找不到合適的反擊招數，那就直接表達你的評價：「你不覺得你這麼說/做顯得太沒教養了嗎？」這樣說不是情緒化，而是你在表達你的真實看法。

另外我必須補充的一點就是，我們一定要能曲能伸。「這世上沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人，只有永遠的利益。」 而這裡的「利益」就是我們的社交價值。如果某個女孩或某個男人對你說了難聽的話，你感到生氣，但沒有情緒化，沒有耍性子，而是以一種冷靜的態度真實地進行回應。這很好，正是我上面所說的。但然後，你又該怎麼做呢？ 是離開她/他，走人嗎？還是不再搭理她/他，覺得你們不同道？其實，這些都不是最佳的辦法，因為一旦你這麼做了，還是表現了出一定的情緒化和耍性子。那麼該怎麼做呢？

在你以牙還牙之後，要一切從頭開始（因為現在你們雙方已經扯平了！），繼續和原來一樣有說有笑。

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