一定要教會父母玩手機！會用手機的老人更快樂、越長壽

雖然說現在智能機已經遍布大街小巷，但是，智能機的普及率，在老人家這塊兒還是不夠。留心觀察下你會發現，其實身邊依舊有不少50歲出頭的中老年人，不會玩智能手機。

舉個例子，今年伯父伯母來小九家一起吃年夜飯。晚餐進行中，家族微信群里下起了紅包雨，小九一家子都在搶紅包，而不會玩智能機的伯父母只能看著我們各種嗨，無法參與。

老人家玩智能手機的好處

正所謂「活到老，學到老」，老人家雖然學習能力不如年輕時候，但區區智能機，還是小case。老人家也確實有必要學會玩智能機，因為玩智能機，能讓他們收穫多方面的好處。

1、增強社交聯繫

連老人機都不會玩的老人吧，社交圈十分局限。平時可能就和鄰居說的上話了，根本沒法兒主動聯繫到親朋好友，更無法了解到子女的近況，只能等著他們打電話回家。遇到突發事件，也沒法兒立馬同子女取得聯繫，可能造成不可挽回的後果。

而不會玩智能手機的老人呢，確實可以電話聯繫。但現如今有了微信，基本就很少打電話了…吧？反正小九是這樣的，想爸媽了，在微信上吼一聲，他們就出來了。他們有啥事，也直接發語音過來。距離，時間都不是問題。聊天的同時，還能做自己的事呢。

所以說，學會玩智能手機，可以讓老人參與進年輕人的生活里去，了解他們的近況，加強交流，維繫彼此之間的感情。除了親人好友，還能同陌生人保持社交聯繫。比如你和小九，咱們素不相識，不也通過微信認識了嗎~再次感嘆下，移動互聯的時代，多麼方便！

2、了解這個世界

早先人們想了解時事，需要通過電視播放新聞。而今，只需打開app，就可以瀏覽各種新聞。小到你所在的縣城，大到海洋對面的國家。每天，你都可以了解到世界的變化。

老年人的生活不該只有家長里短，多了解世界，了解社會的變動，也能更好地參與年輕人的話題。而且醬紫，能令生活變充實，心態年輕化。無聊的時候，還能通過玩手機來消遣時間。

3、跟上時代潮流

雖然平時我們老吐槽手機玩多了，對健康有很多傷害。但過不在手機，而是自己玩的方式不對。且不得不承認，智能手機的存在，令很多事情變得簡單又方便了許多。比如付賬，比如訂票，比如點餐，手指劃一划就解決，可謂「一機在手，萬事不愁」。

4、學習更多知識

事實上，老人家如果不去學習，很多錯誤的觀念就沒法兒改變，甚至稱得上頑固。你同他們辯論，往往被踢鐵板，觀念不合，很多事情都談不下去，最後不了了之。

學會玩智能手機，能讓老人家學習更多知識。別的就不說了，你比如說健康相關的。假如父母們關注了我們這個公眾號（39健康網），那麼，他們每看一篇推送，就等於多學習到了一些。學了並運用到生活中，制定好作息，好飲食習慣，最終還是對他們的身體有好處。

而且，學習這件事情，本身就可以鍛煉到大腦。老人家不愛動身，又不愛動腦的話，很可能讓一些疾病纏身。多動腦不易老，可以幫助預防得老年痴呆。

5、讓老人更長壽

瑞士做過一項相關研究，研究人員調查了65歲以上老人的網路使用情況。發現那些懂得使用網路、能建立更強社交聯繫的人，身體更健康，認知功能更強，預期壽命更長。

仔細想想也確實，人們為什麼熱衷於玩手機？無非就是因為好玩。老人家如果懂得玩，便能一同感受其中的樂趣。心情愉悅，對老人家身體的好處，就不必多說了吧。

教會老人家正確玩手機

其實很多老人家不會玩智能手機，一個是自己沒有心思學習，一個是子女沒起到鼓勵作用。子女應該主動教他們學會玩，並且告訴他們相關注意事項。

· 不能當低頭族

年輕人身體素質好，問題來得慢，但是老人家本身各方面機能就在下降。低頭玩手機，不用多久，頸椎、腰椎就受不了了。

· 不能長時間看

老人家多有老花眼，所以基本不會湊前看。近視的危險少了，但長時間盯著手機的危險還在。長時間盯著手機，可能患上青光眼、乾眼症、加重老花眼等。

· 多與他們交流

人不在家，多打打電話，發發微信。但是如果人在家，就建議將手機扔開，子女要多和父母面對面交流，降低他們的孤獨感，讓他們感受到子女實際的關懷。

總之，子女一定要教會父母玩手機！會玩手機的老人更長壽哦。

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