長期口臭竟然有猝死風險？這是怎麼一回事兒呢？

身體發出的氣味，會向你傳遞很多健康密碼，只可惜，這些氣味信號會因為洗澡或用清新牙膏刷牙而被暫時祛除，結果就被人們忽略了。但是在某些情況下，它並沒有那麼簡單。

你身體的氣味可以充分說明你的健康情況，這裡有4種嚴重的臭味你不應該忽視，它們背後或許隱藏著健康的風險！

1.大便很臭：要考慮乳糖不耐受

當你的小腸不能產生足夠的乳糖酶（一種蛋白，你可以在糖奶製品中發現它）時，它就不能消化乳糖。因此，你的小腸直接讓乳糖去往結腸，被腸道細菌發酵，而不是進入血液。這會導致大便惡臭、腹脹、臭屁等。

事實上，乳糖不耐症是相當普遍的，大約65%的人很難消化乳製品，會產生一些反應，包括痛苦的胃痙攣、噁心、腹瀉、嘔吐，臭屁和大便惡臭，但是也因人而異各有不同。

如果在喝了一些牛奶後你的屁或糞便的氣味特別難聞，你就應該去找醫生檢查一下。他可以診斷出問題出在哪裡，甚至排除很多關於腸道的問題，如惡臭背後的罪魁禍首克羅恩氏病。然後，你的醫生可以幫你確定每天吃多少乳糖才合適。

2尿液氣味強烈：小心尿路感染

尿路感染可以產生刺鼻、有化學氣味的尿液。這種情況最常見發生在細菌、尤其是大腸桿菌進入你的尿道以後。再然後，它們將引起你的膀胱感染。

女性尿路感染比男性更加頻繁，因為她們的尿道要比男性短些。如果你注意到自己的小便氣味不對，那麼最好去找醫生驗一下泌尿系統，看看有沒有問題。

不過，如果你前一天吃了蘆筍，第二天上廁所時是會有難聞的味道，這是正常的現象，不用緊張。

3口臭：警惕呼吸暫停癥狀

即使你每晚很規律、很認真地刷牙，早上呼吸仍然有濃郁的味道，你就可以確認患有呼吸暫停症，這種疾病會使你的呼吸在睡著的時候偶爾停下來，如果呼吸暫停時間過久，會導致身體嚴重缺氧，進而引發缺血性心臟病、心肌梗死、心絞痛等癥狀，存在猝死風險。所以，口臭和猝死之間並非毫無關聯。

睡眠呼吸暫停綜合症會導致過度打鼾，讓你整個晚上用嘴巴呼吸。這將讓你的嘴巴很乾，而這是一種引起口臭的常見原因。因為，這給細菌繁殖帶來了更多便利，它們在繁殖時，會產生含硫氣體，使你的呼吸有臭雞蛋味。

如果你排除其它原因造成的口臭，但醒來時仍然口臭，同時你白天嗜睡打鼾，那麼去找醫生確認一下是否有睡眠呼吸暫停吧。由於睡眠狀況與糖尿病、高血壓、心臟病密切相關，所以儘快治療它，可以修復長期睡眠問題造成的健康影響。

4.腳臭：可能是腳氣作祟

腳臭也許不是鞋的原因，真菌感染才是罪魁禍首。如果你注意到自己的腳趾皮膚乾燥、出現鱗狀皮膚、發紅、起水泡，那麼可能你患有腳氣。

細菌和真菌侵蝕你的皮膚和腳趾，也會造成腳發出惡臭味。如果你摳完腳後又去摸你的身體其他部分，就可能讓身體的其他部分也被真菌傳染，比如你的腹股溝和腋窩。這就導致了這些地方也會產生臭味。

另外，如果你忽略腳氣，那麼腳趾縫裡變得過於柔軟濕潤的皮膚就會成為真菌的入口，造成更為複雜的細菌感染，導致皮膚軟組織的蜂窩組織炎。

作者介紹：李時炯，美國耶魯大學博士，曾任首爾醫學院教授，江北三星醫院院長，著有《跟我一起無病到老》一書。

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