百香果清香酸甜，很多人都愛吃，但這些副作用卻很少人知道

百香果名字的由來是因為其自身含有菠蘿、香蕉、草莓等165種水果的香味，號稱百香，由於外形酷似雞蛋，也被成為雞蛋果。我們在外喝飲料經常會叫老闆來杯百香果果汁，確實美味，百香果清香酸甜，很多人都愛吃，但百香果的這些副作用卻很少人知道。

百香果的功效與作用

1、百香果含有人體所需要的一些維生素微量元素，對人體機能有很好的調節作用。

2、百香果富含的維生素C有很好的美容功效，特別是美白和潤滑皮膚。

3、百香果酸甜有助於消化，當然也有助於排毒，有助於身體排除有害物質。

4、百香果能夠增強人體的抵抗力，在病菌侵襲的時候，人體就有很好的抵抗力與病菌戰鬥。

5、百香果有開胃的功效，正在長身體的小孩適當吃些百香果是有益的。

百香果的副作用

1、饞嘴一次性吃太多百香果容易引起體內上火。

2、對百香果有過敏或是吃不習慣的朋友很容易出現噁心的癥狀。

3、百香果酸性強，胃不好的人也是不宜多吃的。

不宜吃百香果的情況

1、患有哪些疾病的不適宜吃百香果?

內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病。

2、哪些人群不適宜食用百香果?

母嬰，久病體虛人群。

3、哪些體質的人不適宜食用百香果?

氣鬱體質，痰濕體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質。

百香果的保存方法

1、百香果不建議密封保存，不建議速凍

2、最好的保存方法是放冰箱保鮮或是放在乾爽通風的地方

3、百香果果殼凹陷、乾癟是正常的，這樣的百香果味道更香甜

日常生活中處處都會見到有人在吃百香果，或是百香果榨汁喝，不妨把百香果的這些副作用、不適宜的人群轉發給身邊的人了解了解，百香果也是不能隨便吃的。

（來源：576養生）

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