驚 蟄

驚蟄，古稱「啟蟄」

是二十四節氣中的第3個節氣

更是干支歷卯月的起始

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-精緻生活· 今日驚蟄-

驚 蟄。

今年的驚蟄時間是

2017年3月5日 農曆丁酉年二月初八星期天

驚蟄是日驚蟄，雷發東隅，潛蟄驚出。此時節，暖風細雨，草木蔓發，鳥蟲鳴啾，步入山徑或弄泉玩石，或漱齒濯足，林澗拾松枝汲山泉，焚妙香煮苦茗最為愜意，與麝犢共臥於松柏豐草間，與鶴雛共舞於百花深處。

田間新犁耙田如櫛，農友問桑說麻，同投竿取魚，決渠灌花。待看花繁錦簇時，街巷山渠杏花聲。

驚蟄，古稱「啟蟄」，是二十四節氣中的第3個節氣，更是干支歷卯月的起始；時間點在農曆每年二月初一前後，太陽到達黃經345°時。

《月令七十二候集解》：「二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。」

這時天氣轉暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為「蟄」，而「驚蟄」即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。這時中國大部分地區進入春耕季節。

漢朝第六代皇帝漢景帝的諱為「啟」，為了避諱而將「啟」改為了意思相近的「驚」字。該節氣在歷史上也曾被稱為「啟蟄」。《夏小正》曰：「正月啟蟄」。在現今的漢字文化圈中，日本仍然使用「啟蟄」這個名稱。

驚蟄雷鳴最引人注意。如「未過驚蟄先打雷，四十九天雲不開」。驚蟄節氣正處乍寒乍暖之際，根據冷暖預測後期天氣的諺語有：「冷驚蟄，暖春分」等。驚蟄節的風也有用來作預測後期天氣的依據。如「驚蟄刮北風，從頭另過冬」、"驚蟄吹南風，秧苗遲下種"。

物候桃始華：桃，果名，花色紅，是月始開。倉庚鳴：庚，亦作鶊，黃鸝也。《詩》所謂「有鳴倉庚」是也。鷹化為鳩：鷹，蟄鳥也，鷂鸇之屬；鳩，即今之布穀。

這個節氣在農忙上有著相當重要的意義。把它視為春耕開始的日子。唐詩有云："微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家幾日閑，耕種從此起。"農諺也說："過了驚蟄節，春耕不能歇"、"九盡楊花開，農活一齊來。"

我國古代將驚蟄分為三候：

一侯桃始華，二侯倉庚鳴，三侯鷹化為鳩。

一侯桃始華

桃花的花芽在嚴冬時蟄伏，於驚蟄之際開始開花。陽和發生，自此漸盛；

二候倉庚鳴

倉庚，即黃鸝，黃鸝鳴叫，動物開始求偶；

三候鷹化為鳩

鷹，鷙鳥也。此時鷹化為鳩，至秋則鳩復化為鷹。有人認為，鷹每年二、三月飛返北方繁殖，已經不見跡影。只有斑鳩飛出來，於是古人以為春天的斑鳩是由秋天的老鷹變化出來的。

春耕始

天氣回暖，春雷始鳴。春耕始。

燕歸

春雷始，萬物長。燕子歸。

繁花流水知春到

蟄蟲出

蟲喜看世界

油菜花海

《黃帝內經》曰：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜卧早行，廣步於庭，披髮緩行，以便生志。」其意是，春季萬物復甦，應該晚睡早起，散步緩行，可以使精神愉悅、身體健康。這概括了驚蟄養生在起居方面的基點要點。

仲春天氣乾燥，容易使人口乾舌燥。

梨是這個季節最好的選擇，它味甘汁多，潤肺去火，同時這個時節也是春日養生進補的好時節。

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責任編輯：喜雨

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