家居養花：想要擺脫失眠，這4種植物就能幫到你！
現在生活節奏快，工作生活上的壓力也是層出不窮，在遇到壓力的時候往往會睡不著，導致失眠。不想通過藥物入睡的你趕緊看看吧，有助於睡眠的植物。
植物白天進行光合作用釋放氧氣，晚上會進行呼吸作用釋放出二氧化碳，如果你有關門窗睡覺的習慣，就不建議你們在卧室養太多的植物。
艾草
每每提起艾草就讓人想到了屈原，愛游有安眠助睡解乏的功效，放一盆在床頭或者窗台上，既裝飾了房間，又讓你每晚都能香甜入睡。
仙人掌
大多數的植物白天釋放氧氣，夜間釋放二氧化碳，但仙人掌恰恰相反，它夜間也能夠吸收二氧化碳，釋放氧氣，這樣晚上也可以補充氧氣，利於睡眠。
薰衣草
薰衣草的香味具有鎮靜心神、緩解失眠的作用。不過需要注意的是，薰衣草香味過於濃郁，有呼吸道疾病的人不適宜長期聞這個味道。薰衣草喜光照，不宜長時間在室內養護。
薄荷
有放鬆心情幫助睡眠的功用，不僅能夠抵抗臭氧，還有殺菌的作用。如果大量的食用薄荷會導致失眠，適量的食用有助於睡眠。薄荷喜光，應置於光照充足的陽台處。露天陽台可天天澆水，不怕旱澇。
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