愛拉肚胃下垂，國醫大師鍾情兩個穴位，在人體兩端

曾幾何時，中氣下陷是舊社會民生凋敝之時的「流行病」。這類人患者的主要表現就是胃下垂、經常腹瀉、肢體倦乏勞累，女性容易發生子宮脫垂等疾病，老年人和孩子則容易出現肛脫等疾病。之所以這樣，和長期營養不良、饑寒交迫、中氣不足有關。但是近些年，隨著過度節食、盲目減肥、過吃寒涼食物以及飲食不規律等因素的影響，出現此類疾病的人又開始多起來。尤其是胃下垂、子宮脫垂等疾病，在很多女性身上比較常見。

對於這類問題，我們祖國傳統醫學有一個很好的辦法來進行緩解。這就是艾灸隱白穴和百會穴。

艾灸隱白穴和百會穴來改善中氣下陷，是我國著名老中醫，於2014年獲得國醫大師稱號的呂景山老先生的經驗之談。呂景山1962年畢業於北京中醫學院中醫本科，師從北京「四大名醫」之一施今墨先生。他對於針灸、中醫內科的理論有較深的造詣和豐富的臨床經驗。

百會穴位於我們的頭部，當前髮際正中直上5寸處（如圖）。中醫認為，它是手足三陽經和督脈之間的交會穴。它的主要作用之一，就是回陽固脫、昇陽舉陷。隱白穴位於大腳趾末節內側，距離腳趾甲0.1寸處（如圖）。這個穴位名稱中的「隱」，本身就有培補的意思。也就是說，它有比較好的溫陽救逆和升舉下陷的功效。從中可以看出，無論是百會穴還是隱白穴，它們都有很好的升舉效果。而且，它們的位置，一個在人體最上部，一個在人體最下部，看似和脾胃很遠，但是屬於中醫針灸中遠端取穴的代表，能夠在宏觀上改善人體氣機下陷，中氣不足的問題，是中醫整體治療觀念的體現。另外，根據呂景山老先生的經驗，除了胃下垂、經常腹瀉等中氣下陷問題外，女性的子宮功能性出血等，也可以通過此法調理。

普通人來改善病症，可以通過艾灸的方法實現。每天每個穴位艾灸20分鐘即可。

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