樹立自信的實用指南

其實很多和女孩子交往的問題都來自於自己不夠自信。我曾經也深受其擾，最終，經過好久的努力才克服它，相信我 ，每個人都能做到，這絕對值得你投資。

首先，不管別人怎麼說，你絕不能依賴自己惹眼的桃花運或別人對你的讚美來獲得自信。因為這樣，你整個的情感狀態就會受制於人。你的自信總是來源於別人的讚美和愛慕。

打個比方： 有人對你很反感，叫你「屌絲」，你也就順勢認為自己真的很失敗，因此你很沮喪。還有人說：「你真他媽帥！」這時候你覺得自己是很棒，於是你很自信，很快樂。這種狀態絕不是好事。

簡單說，你的情緒是不自由的，他人可以隨意操控。

曾經的我一會兒自信心膨脹，一會兒心情墜落谷底。試過很多方式但效果不大，但是以下內容真的幫了我不少。

1．接受你的外表。不管你是太胖想減肥，還是太瘦一直增肥不成，都要接受自己。把妹或交朋友根本無須像模特那樣的容貌和身材。如果真有人因為外貌而嫌棄你，只能說明這個人太膚淺了。你再想想，此時此刻，有很多比你丑，比你胖，比你瘦的人在享受愛情，為什麼你不能？

2．接受你的喜好。有人跟你說你愛的某部電影太垃圾了，你會因此而不喜歡這部電影嗎？也許別人的某些觀點你贊同，但你仍然喜歡那部電影，就那麼簡單。

3．接受你的工作和生活環境。可能你35了，仍然當一個門衛，仍然和父母住一起。可能24了，沒學歷沒人生規劃，還窩在地下室里。不管你的生活有多糟糕，接受它，坦然面對。不要覺得現在你沒把生活理順，別人就都比你強，不是這樣的。不過，記住，隨時都要盡全力改善你的生活品質。

4．堅持己見。這並不是說你要頑固，永不改變主意，覺得自己聰明非凡。我的意思是說，你覺得一部電影垃圾，那它就垃圾；這個東西好吃那它就好吃；覺得有外星人的存在就堅信自己的想法。不要為這些想法而覺得難為，更不要為了迎合別人的觀點而改變自己的堅持。

5．了解自我，有個定位。覺得自己聰明么？好看么？喜歡你的工作么？這就可以基本上看出你的個性，沒有人比你自己更懂你。只要自己認為你是贏家，那管別人說什麼，怎麼看你。所以跟著自己的心走。

6．接受別人對你的成見。比如，有人誤認為你是同性戀，你只會覺得他搞錯了。那麼同理，別人說你是屌絲，愚蠢，無聊，你又沮喪個什麼呢？除了你，沒人能決定你的定位。

7．行隨心動。儘可能去完成你想做的事。因為喜歡才會做。你無法預料你哪天會死？說不定明天就是一場車禍。生死毫無定數，為什麼還浪費時間瞻前顧後，畏手畏腳？

這篇文章需要一點時間去內化，但我相信這會對你樹立自信有很大幫助。

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