明星瘋狂瘦！蔡依林瘦到39kg！瘦身方法真的絕了！

大家一定都知道的：我們的美女蔡依林體重只能39公斤的，並不出道時就這麼瘦的，尤其有些嬰兒肥，但如今身體近乎完善的她究竟是怎麼減肥的呢？如今就來揭開的她獨有的減肥控重哲學吧！

第一、沸水燙白菜

蔡依林是唱片公司企宣青睞的「乖寶寶」，帶她做宣傳，再省力不過。坐飛機，她每個人躲在商務艙蒙頭睡，不可以人陪；住賓館，晚上忌食夜宵不泡吧，扔每個手提電腦在房間里，她能幾天不外出；三餐菜單連腦子都不用轉，喊進房間的是永久的「老三樣」，沸水燙青菜、白飯、蒸燒賣或者蝦餃。

第二、不沾油鹽糖

蔡依林的養分師勸誡過她，要想瘦，就不得沾油、糖和鹽。女性最青睞的蛋糕、薯條、冰激凌，對蔡依林來講猶如毒蟲蛇蟻，碰都不碰。有時候吃一塊不帶油的干煎牛排，已經算大罪過！走到哪裡，她都食無緣

第三、特製瘦身火鍋

有一次辦事得晚了，我們叫上蔡依林降火鍋店吃青島鴛鴦鍋。辦事職員個個嚼得酣暢淋漓，唯獨她，坐在角落，對待一鍋「特意」為她安排，連番茄、大蔥和味精都沒加過的白沸水，一片一片涮蔬菜。調料？當然不得有，裡面油和糖都太多，不合格！涮過了直接吃就對了。

第四、只吃餅乾和蔬菜

蔡依林說：被迫急速減肥，天天吃很少的低卡餅乾和蔬菜，腸胃體系惡化紊亂，差點患上不吃飯症，像她青睞的小說女主角那樣。不能已之下，她求助養分食譜。但是想要不節食不運動減肥的朋友還是用塑纖果吧！

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