戒煙太難？來看看吸煙導致的疾病吧

吸煙會致癌大家都知道，可它的危害遠不止這一點。

如果你早一點知道今天聊到的這些吸煙小知識，還會抽煙嗎？

吸煙不僅致癌

還會導致中風、心梗等疾病

說起吸煙，很多人會想到肺癌，其實它對心血管來說也是個不小的打擊。

經常吸煙的人，患中風、心肌病、主動脈瘤、慢性阻塞性肺部疾病的風險會增加。

有數據顯示：

中青年急性心梗和心臟猝死年輕化的第一位原因就是吸煙；吸煙會讓冠心病的發病年齡提早 10 年。

看到這裡，有沒有感到小心臟在顫抖？

不過，戒煙什麼時候都不晚。

只要開始遠離香煙，人體的自我修復功能會立即發揮作用，肺部功能逐漸改善，心血管疾病風險也會逐漸降低。越早戒煙，效果越好。

煙草煙霧中含有 69 種致癌物

雲霧繚繞的煙草煙霧中含有 7 000 多種化學成分，其中數百種為有害物質，至少有 69 種致癌物質是已經報道的，比如苯並芘、尼古丁、甲醛等。

其中，尼古丁是煙草成癮的主要原因，而且會影響生殖生育，不過它不是主要的致癌物質。

圖片來源：作者提供

二手煙的危害遠大於霧霾

全世界大概有 1 / 3 的成年人經常接觸二手煙。

接觸二手煙不僅會導致肺癌，還會增加患乳腺癌的風險，甚至影響生殖功能。而且很多人不知道的是，如果家裡有孩子，二手煙還會導致兒童哮喘等疾病。

說到這兒，忍不住想再嘮叨一句。

抽煙有害健康，這是一定的。而戒煙，就一個理由：為了自己和身邊人的健康。

貴的煙更健康？

很少有東西真的是越貴越好，對不對？

其實，你拿錢買到的不是健康，而是高稅率和面子。

香煙的價格主要受品牌和稅率的影響，它和健康還真沒什麼關係。越貴的煙稅率越高，而品牌只不過是營銷效果和面子問題而已。

女士香煙的有害物質

比男性香煙少？

不少深知吸煙危害的老煙民們，想戒煙又戒不掉，於是改抽小巧細長、綿軟香甜的女士煙，認為女士煙煙絲少，危害也許能小一點。

怎麼，換了個馬夾就不認識了？

無論煙支如何變細，包裝如何精美，都無法改變吸煙有害健康的事實。

而且，細支煙燃燒後所釋放的有害物質並不低於普通香煙，甚至可能略高一些。

同時，為了得到更多的尼古丁，很多抽細支煙的人常常會增加抽煙的支數，而且吸得更深，否則總感覺沒抽到位。

女士香煙，除了多了迷惑人的水果味以外，它的有害物質還真不比抽普通香煙少。

關於煙的問題，丁當不僅是說得嘴皮已經磨破了，而是感覺再這樣說下去，恐怕嘴都要說沒了……

說好的從今天起就戒煙呢？

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