常服這杯茶，養顏補血，瘦身暖胃，別忘給家人做

春季溫度常有反覆，也是疾病高發的季節，這種時候就更需要注意日常的保健問題。今天給大家推薦一款養顏保健茶，大家別忘了給家人做一杯來喝。

養顏茶功效：

桂圓有補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效；紅棗即美容又補氣血；枸杞補腎又明目；紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用；玫瑰花具有美容養顏的作用。

養顏茶做法：

主料：桂圓5顆、紅棗3顆、姜20g

配料： 油適量、鹽適量、枸杞適量、紅糖適量、干玫瑰花適量

第一步：先準備所有材料。（生薑1塊、紅棗3顆、枸杞10粒、桂圓5顆，干玫瑰花若干，紅糖適量）

第二步：生薑去皮切片。

第三步：生薑、紅棗加2.5杯清水煮5分鐘。

第四步：桂圓去皮。

第五步：桂圓與紅糖同時入鍋再煮5分鐘。

第六步：干玫瑰花先用熱水沖泡一遍，撈出玫瑰。

第七步：玫瑰與洗凈的枸杞一同下鍋，煮5分鐘後關火。

做好後趁熱喝，能快速提高血液循環和新陳代謝，效果特別好，全家都能喝！

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