牙黃因為懶，其實牙齒美白的方法超多

　　進入春季，也就要進入美白季啦，MM們一定都在想盡各種美白方法讓自己白成一道光。然鵝，別忘了自己那一口大黃牙啊，笑起來不美，怎麼白也都不好看！所以，春季美白第一課，咱們就從牙齒美白做起。

　　其實生活中的很多小習慣都直接影響到了你的牙齒亮白程度，本期，我們就請張瀚一老師來支招牙齒美白，趕緊學起來。

　　張瀚一老師：亞洲著名美妝師

　　調查：你的牙齒是什麼色號？

　　牙齒顏色對照表

　　[牙齒美白的方法]

　　張瀚一老師：讓牙齒變更白之前要懂得自我診斷自己的牙齒！如果是先天性的四環素牙或牙齒因為先天性因素不夠白，那它就不具備可變得更白的條件。而如果是後天因素造成牙齒不夠白或偏黃，就可嘗試這幾種美白方法：

　　-1）使用牙貼、潔齒凝膠

　　潔齒凝膠和牙齒貼片這類外用產品屬於需要周期性7-14天來美白牙齒，使用時可能有些人牙齒會有少許不適感，但是否會對牙齒造成真正根源性的傷害要諮詢牙醫。

　　-2）冷光美白

　　小編注釋：冷光美白是一項正流行於歐美的最新牙齒美白技術，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。根據臨床實驗表明，使用冷光牙齒美白技術，其效果可提高5-14個vita色階，不僅優於同類產品，更超過家用牙套美白效果30%以上。

　　-3）牙齒貼片、牙冠

　　牙冠是幫助矯正牙齒的基礎上能選擇美白牙齒的顏色，貼片則是完全讓牙齒變得更加亮白並可稍加修飾牙齒形狀。 現在貼片是比較流行的，因為它對牙根的刺激較小，只是把表面磨花些然後再粘貼不同材質的貼片在牙齒表層，像瓜子殼一樣。

　　[牙齒美白的習慣]

　　生活習慣和牙齒的亮白也有著很大的關係，想保持牙齒的潔白，生活中也要注意很多小細節，瀚一老師給出了一些小建議：

　　-1）做到飯前飯後漱口；

　　-2）清潔牙齒時避免用牙籤可以用牙線；

　　-3）長期愛喝咖啡和茶的朋友，盡量每次喝完之後去漱口；

　　-4）選擇產品很關鍵。如果牙膏選不好，它便只能夠幫我們常規的做清潔，無法在刷牙的過程中以摩擦的形式，輔助產品保持牙齒的亮白；

　　-5）原來常說上下豎刷牙齒，但如今很多牙醫都非常建議在四顆牙齒左右的局部表面以順時針和逆時針打圈摩擦的方式去刷牙，表示這樣可能會對牙齒更有利。我建議生活中選擇一個適合自己口腔大小的牙刷，刷毛軟硬適中，刷牙的過程中不要令牙齦出血，輕微的去刷，其實就可以起到讓我們的口腔健康，牙齒保持潔白的作用。

　　瀚一老師心水推薦——

　　1、LG竹鹽牙膏：日常口腔清潔，竹鹽牙膏可以讓我的口腔清新並有非常好的消炎作用。

　　2、日本獅王tabacco美白去漬牙粉：我會在一周使用三到四天來保持牙齒的日常護理潔白工作。

　　3、佳潔士美白牙貼：是我一年會用一次的產品，一次用一盒，大概七天一個療程。近八到十年的時間，我都是在用牙貼來幫助我的牙齒進行美白。未來我可能會考慮做牙齒半包型的貼片，去做牙齒的美容，來達到美白的效果。

　　小編心水推薦——

　　1、LG竹鹽 派繽牙膏 285g（按壓式牙膏）：按壓式的設計非常方便，顛覆了對刷牙的感受，用起來很新鮮，味道也不錯；

　　2、Marvis 經典強效薄荷牙膏：牙膏中的愛馬仕名不虛傳，用完感覺牙齒澀澀的，刷的很乾凈，喜歡強勁薄荷感；

　　3、smile cosmetique去牙垢美白脫色劑牙膏：很稀，不像想像中的牙膏那樣，需要堅持使用才有效果，一直在堅持中！日本cosme大賞中口碑不錯。

　　4、FOREO ISSA逸薩智能複合硅膠粉色電動牙刷：喜歡電動牙刷的人可以試試，很不一樣的刷牙體驗，獨特刷頭融合硅膠與PBT高分子聚合物，強力清潔的同時溫和按摩牙齦，感覺清潔效率高，使用方便。

　　[「妝」出美白牙]

　　什麼樣的唇妝會顯得牙齒更白呢？

　　張瀚一老師：如果想要靠唇妝來讓牙齒顯得更白，質地沒有太講究，建議大家在唇色上下工夫。牙齒色澤分為兩種，一個偏黃，一個偏白。

　　對於偏黃的牙齒，如果我們用一些暖色系的紅唇會令牙齒看起來更黃，比如說橙紅色、硃紅色。所以建議選擇冷色系（冷粉色、冷紫色）的唇釉或唇彩，避免高飽和度的唇膏。而偏白偏冷色系的牙齒，就可選擇比較飽和度高的紅唇，在暖色的映襯下牙齒會突顯的更白。