口腔潰瘍找上身，吃不好睡不好，到底有沒有方法能根治？！

有人說口腔潰瘍是個季節病，只在炎熱的夏天和乾燥的冬天容易找上身。其實不然，對於動不動就容易口腔潰瘍的人來說，口腔潰瘍是不分季節的!

口腔潰瘍的痛，也許只有那些得過的人才能夠深刻體會到。吃啥都不痛快，說個話怕舌頭撞到了創傷面，就連喝口水也要掂量掂量一下…….而且還容易反反覆復，簡直折磨人，讓人痛苦萬分!

那麼問題來了，這個招人痛恨、說大不大，說小不小的疾病到底有沒有根治的方法?能夠達到一次治療，終身不犯的效果?這應該也是很多受口腔潰瘍折磨的人比較關心的問題吧。

很遺憾地告訴大家：口腔潰瘍是無法根治的，因為到目前為止，醫學上對於口腔潰瘍的發病原因和致病機制究竟是什麼並不是很清楚。但是，但是這並不代表患了口腔潰瘍你就沒必要進行處理和治療，抱著一個破罐子破摔的心態，因為經過相關治療和措施，對於口腔潰瘍的治療基本上可以達到這個三種效果：延長複發的周期、減輕疼痛的程度、縮短癒合的時間。這樣雖然不能達到徹底治療的效果，但是可以大大減輕你的痛苦。

被口腔潰瘍纏身時，有的人不需要做過多的處理，過一段時間會自然痊癒，但是有些人如果不採取相關措施會延長其發病的時間，別人一次口腔潰瘍可能3—4天就能好，你得口腔潰瘍可能需要十天半個月才能好。所以，為了少遭罪，建議你患了口腔潰瘍時可以試試以下處理方法：

用藥

現在很多藥店有專門針對口腔潰瘍治療的葯，有噴劑也有粉狀的，對著潰瘍面噴一噴或者抹一抹，潰瘍面要好得快一點。

塗維生素

在潰瘍面塗上維生素B2、維生素C或者維生素E，都有比較好的效果，一般兩三天就可以痊癒。

塗蜂蜜

蜂蜜具有清熱解毒的功效，塗在創傷面能夠起到止痛、促進細胞再生的作用。患口腔潰瘍時，可用10%的蜂蜜汁含漱;或者在洗漱口腔後，將蜂蜜直接塗在潰瘍面上，大概15分鐘左右可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複數次，效果也不錯。

鹽水漱口

這不是教你往傷口上撒鹽，飯後用比例適當的鹽水漱口對口腔潰瘍的癒合有好處。潰瘍期間多漱口，可以減少食物殘渣在口腔內停留的時間，這樣可以減少細菌生長，從而減小潰瘍感染造成癥狀變重的可能，對加速潰瘍癒合效果也不錯。

塗西瓜霜

具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，被歷代醫家視為咽喉、口腔疾病的良藥，清代名醫顧世澄將其正式載入《瘍醫大全》至今已有二百餘年。將幾片西瓜霜碾成粉狀，敷於潰瘍處，一天數次，效果不錯。

但是，這些方法都只能夠稍微加快口腔潰瘍的癒合速度以及減輕一下疼痛感，你的身體還是要遭罪，所以說最好是讓它少複發。因此對於口腔潰瘍來說，預防比治療其實更重要。目前認為，口腔潰瘍的發病原因除了跟遺傳因素有關，大多是由於平時的不良生活習慣而造成的。

良好的生活習慣才是遠離口腔潰瘍最有效的方法：

不熬夜，多鍛煉

熬夜容易上火，降低免疫力，這種情況下也極其容易誘發口腔潰瘍。而且晚上11點事肝臟代謝排毒的時間，那時候如果不睡覺，就容易影響身體排毒，而且如果大腦長時間得不到充分的休息，也容易出問題，最嚴重的後果是容易發生猝死。因此，最好是不要或者少熬夜。

多鍛煉可以增強人的免疫力，人體自然就不容易被疾病找上身了。

保持良好的情緒

壞情緒能夠導致人體內分泌失調，影響人體的免疫力，而且很容易讓人產生「鬱火」，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。學會調節情緒是件很重要的事，心情不好時，不妨多聽寧靜的音樂，多看輕鬆的DVD，向身邊的好友傾訴，多參加些活動轉移注意力。

少吃刺激性食物

有人無辣不歡，各種烤的炸的煎的都不忌口，典型的食物包括麻辣燙、火鍋等，如果你是口腔潰瘍敏感體，建議你還是少吃些這些食物，平時飲食最好是以清淡有營養為主，放棄這些重口味吧。

注意口腔衛生

要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣，可以減少口腔細菌的滋生，減少口腔潰瘍的發病率。

少吃耐咀嚼的食物

容易患口腔潰瘍的人，口腔黏膜都比較薄，經常吃一些耐咀嚼的食物，如各種堅果、檳榔、口香糖、甘蔗等食物，容易磨損口腔黏膜，傷害口腔壁，破了的口腔黏膜就容易發展為口腔潰瘍了。

不吃過燙的食物

愛吃火鍋的人要注意，不要剛出鍋就往嘴裡塞，這樣很容易燙傷脆弱的口腔黏膜，燙傷的地方就容易發生口腔潰瘍，而且吃太燙還容易得食道癌。

內容來源：微信公眾號【健客健康諮詢】