「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生。」這是《黃帝內經》里一段著名的話，說的是春天萬物生髮，人也應該順應天時，多出去走走，讓情志得到抒發，這才是養生之道。但或許有這麼一部分人，一到了春天就「淚流滿面」——流鼻涕打噴嚏，特別是當別人吟著「何處好風偏似雪」的時候，他/她就更加悲劇了，得帶重重口罩才敢出門。這可不是什麼感冒，而是一種叫過敏性鼻炎的炎性疾病。

楊柳絮紛紛

過敏性鼻炎的主要癥狀

和感冒類似，以反覆發作性噴嚏，水樣鼻涕，鼻塞為主要癥狀，伴有眼、耳、咽喉、硬齶等多處發癢，頭痛、頭暈、流淚、胸悶胸痛，甚至嗅覺減退、記憶力減退。特別是在接觸冷空氣，花粉等刺激後發作。

過敏了

早在西周，就有《禮記·月令》記載：「季秋行下令,則其國大水, 冬藏殃民, 民多鼽嚏」。這個「鼽嚏」就是我們現在說的過敏性鼻炎，又叫「鼻鼽」「鼻嚏」。《素問·至真要大論》:「少陰之復, 燠熱內作, 煩躁鼽嚏。」 《素問·五常政大論》:「太陽司天, 寒氣下臨, 心氣上從, 鼽嚏善悲。」可見，中醫認為過敏性鼻炎和氣候關係非常密切。眾多醫家從肺、脾、腎入手論治，但在臨床上，我們更多見到病位在肺，特別是寒飲停肺型的患者

寒飲停肺型過敏性鼻炎的防治

《內經》里講：「形寒飲冷則傷肺。」這一類的患者素體虛寒，加上不良的生活環境和飲食習慣，導致水飲內停而成病。他/她們除了打噴嚏，流清水樣鼻涕外，還表現為手腳冰涼，後背發冷，平日里比別人更加怕冷，伴有精神上的萎靡不振，對於一些女性患者，還有宮寒之痛經，經期延遲等癥狀。

許多過敏性鼻炎的患者，都去醫院做過過敏原檢測，報告顯示自己這兒不能吃那兒不能碰的，回去之後發現即使完全離開這些致敏原，癥狀也沒有得到很好的改善。甚至有的患者根本查不出過敏原，卻仍舊犯病。當然，脫敏治療是非常必要的，不過，在中醫看來，這是和體質相關。對於寒飲停肺型的患者，有一個古老的方子非常好用，它就是醫聖張仲景著作《傷寒論》裡面的小青龍湯。

《傷寒論》第40條：「傷寒表不解，心下有水氣。」這句話就道明了寒飲停肺型過敏性鼻炎的發病機制，流鼻涕打噴嚏為表證未解，寒飲著肺是心下之水氣，有人形容小青龍湯的患者是「水一樣的鼻涕，水一樣的痰。」

組成為：麻黃9g、桂枝9g、細辛6g、乾薑6g、白芍9g、半夏9g、五味子6g、炙甘草6g（各大醫院可以買到科學中藥顆粒，沖水即可服用）。

小青龍湯組成中麻黃、桂枝散寒解表，乾薑、細辛溫肺化飲，五味子斂肺止咳、芍藥合養營血，半夏燥濕化痰，和胃降逆，甘草益氣和中，調和諸味。有時對於表寒內飲兼氣虛的患者，還可與玉屏風散合用，玉屏風散組成黃芪、防風、白朮，《成方便讀》中講：「大凡表虛不能衛外者，皆當先建立中氣。」所以玉屏風散中用白朮補中，黃芪固表，防風祛風呈三足鼎立之勢共奏益氣固表之功。對於長年罹患此病的患者，還可以配以三伏貼和艾灸使用，選取肺俞，脾俞，大椎等穴位，亦有所助益。

灸一灸，更健康

丟掉衛生紙和口罩，希望你能伴著暖風和花香去擁抱春天。

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