孕期無聊真會憋出病，想打發孕期無聊時光還得這樣做

很多媽媽懷孕後，就進入了睡吃睡吃的狀態，每天除了睡覺就是吃飯再就是玩手機，整個待產期過得很無聊。也有些媽媽因為想得太多還會患上產前抑鬱症，其時好好的找些事情做，讓你的產假也精彩起來。

1、最基本的我們可以學習一下育兒知識。在懷孕期間我們可以買一些書，或者看看視頻，好好學習一下孕婦相關的注意事項，以及新生兒的相關知識。比如如何抱孩子，以及孩子的一些常見病等，這些知識對於後期孩子生下來都是十分有幫助的。

2、學習一項新技能，我認識的很多媽媽都選擇在懷孕期間去考駕照，當然這只是在懷孕早期的時候。學習你也可以例如插花、做飯、書法、畫畫等比較溫和的項目。選擇一項你喜歡的東西，或者是你以前想學習但是一直沒有時間去學的東西，不僅可以消磨時間而且你以後可能就會多有了一項愛好，生活情趣也會增長不少。

3、經常運動，進行一些體育活動。在懷孕期間，很多媽媽有種錯誤的思維，總覺得在家休息才是好好照顧孩子的行為，但其實不然。媽媽們雖然在懷孕期間不能做什麼劇烈運動，但是一般的，比較柔和的運動還是可以做的。經常去外面散散步，或者是去近一點的地方旅個游，也可以經常去朋友親家裡串串們。保持適量的運動，對於孕婦和寶寶來說都是非常好的，除了能幫助媽媽更好的生產，也能減少待產時的無聊感。

4、自己DIY寶寶的生活用品。現在的市場魚龍混雜，真貨假貨誰也分不清楚，一不留神就會買了假的東西，影響小寶寶的健康。所以，在懷孕期間，媽媽們可以學習自己製作一些寶寶的衣服，或者是小玩具，自買材料自己做，這樣就可以放心讓寶寶去使用了。

懷孕是一個女生少有的「長假」，除了吃吃睡睡，我們還有很多事情可以做，為什麼不利用這珍貴的假期好好充實一下自己呢？

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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