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食療補腎壯陽要審「時」度「勢」找準時機

吃壯陽菜應審「時」度「勢」,儘管這些食材自身具備壯陽功效,假若食用者沒有根據自身具體情況正確食用,不僅不能達到食療的本來目的,還可能對身體造成其他傷害。



食療補腎壯陽要審「時」度「勢」找準時機


所謂審時,也就是要根據時令做適當的選擇。例如廣州氣候炎熱,尤其夏季很多人易上火,而壯陽菜大部分都是溫補類型,食用時必須掌握好量,不宜過量或者連續多次食用。「尤其是鞭類食材,由於自身所含激素多,較適宜秋冬進補;如果夏季實在要進補的,可選擇西洋參等涼補型食材。」



食療補腎壯陽要審「時」度「勢」找準時機



所謂度勢,即必須根據自身具體情況而定。個人由於年齡、體質等方面的差異,在食療進補時也會出現不同。比如,年紀大的人不宜過補,燥熱體質的人不宜在夏季食用過多食補物品。如果是對某些食物有過敏性反應的就更應該注意了。


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